23a Camminata dei 2 Mulini

Ultima camminata prima della partenza (gia’, partiamo…), in compagnia di Carla che tenta per l’ennesima volta di riprendere la corsa. Un domani -certamente- riuscira’ a finire una maratona, anzi sembrava questo l’anno giusto, ma un po’ la bandelletta ileo tibiale, un po’ un dolore all’anca di misteriosa provenienza le hanno fatto perdere fiato e fondo.

Quindi poco meno di 11 km a passo Carla, nelle campagne di Lavino di Mezzo, tra Zola e la via Emilia.

Il tracciato

E i totali della settimana:
SWIM: 6300 m
BIKE: 102,31 km
RUN: 10,77 km

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