In realta’ volevo scalare la strada terribile per Gragnano, ma arrivato a San Benedetto del Querceto al bivio per Quinzano (anzi, per la fontanella del paese, perche’ oramai avevo le borracce vuote) sono salito per quel chilometro e 9 da paura. Sciolto, tranquillo, per la prima volta neanche troppo in affanno, considerato che avevo il 39 (con il 27, ok, ok). Ho pure incrociato e salutato Luca Piombi (almeno, mi sembrava lui).
Poi, una volta tornato al posteggio, smollata la bici, indossate la Dyad 4 mi sono lanciato per una corsetta sotto il solleone e 32 gradi. Transition time (considerato un leggero massaggio ai piedi dolenti, mentre attendevo che il Forerunner trovasse i satelliti): 5′.48″… Devo sveltirmi un po’, mi sa…. Anche frenando le gambe la media e’ stata bella, 5.42/km per 15 minuti. Magari facessi 21 km di questo passo, a Montecarlo…