Dopo la bici di ieri non e’ che avessi tutta ‘sta voglia di correre, considerato poi che mi andavo ad infilare -anche oggi- nella nebbia e Carla era ancora out per i denti, si capisce[…]
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Mese: Gennaio 2009
11 gennaio 2009
Prima uscita con la divisa della Polisportiva Porta Saragozza… Azz!, non sfila neanche questa, devo proprio mettermi a dieta…
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Non ci sono piu’ i nebbioni di una volta!
Vabbe’… Inebriato da una giornata che sembrava promettere bene (il sole faceva capolino!) ho confermato ad Ale l’uscita in bici, ma neanche sceso dal ponte della Fiera (appuntamento alla rotonda di Castelmaggiore) un nebbione denso[…]
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Una scalata virtuale
Assente per maltempo. Martedi il tempo era orribile, e con il coach ci siamo allenati al caffe’. La sera si’, il buon Ruggio ha pensato che 1900m non bastavano ci ha propinato un allenamento da[…]
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Bici!
E finalmente sono andato in bici! Finalmente perche’ era da meta’ dicembre che non salivo sulla specialissima, finalmente perche’ ho potuto fare un test della nuova posizione, che mi consente di respirare con maggior facilita’[…]
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Camminata dei presepi
Incominciamo con le corsette “istituzionali” (ovvero gli immancabili appuntamenti domenicali) e cominciamo con la classicissima Camminata dei Presepi a Mascarino, nel cuore della bassa, identificabile (quando non c’e’ nebbia) per via di una chiesa enorme,[…]
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Walk & Swim
Continuiamo a curarci. Stamattina passeggiata nel gelo bolognese fino al negozio Salieri, 3,5 km andare e altrettanti a tornare inframezzati da una sosta la negozio e spesa naturistica di seitan, tofu, quinoa e zucca hokkaido.[…]
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Riposo…
Gia’…, nonostante la scure sia stata dissotterrata e “ufficialmente” sono in training to IM Coeur d’Alene, devo riposare. Gli adduttori sono ancora “contratti” dalla maratona (14 dicembre), la spalla e il gomito, su cui sono[…]
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Un grosso grasso maratoneta….
Bisogna riconoscere (e lo dico io per primo) che sono stato anche piu’ magro….
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Befana (e cosi’ sia le feste son finite)
E dunque al posto della corsetta in quel di San Pietro in Casale ieri mattina, alle 9 ci siamo incontrati allo stadio del baseball G. Falchi in una ventina (il gotha) della Polisportiva Porta Saragozza,[…]
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