Diciamo che ieri e’ stato il primo giorno del “nuovo corso”. E non e’ stato per niente facile. “Palestra+Ciclismo”. La palestra e’ stata, come sempre, bastarda. La prima volta che si ritorna (soprattutto che si[…]
Mese: Novembre 2009
Online, again
Una settimana di passione…. Senza web (o per lo meno a regime ridotto) era un bel pezzo che non ci stavo. E allora -ripristinato il collegamenti soddisfiamo la sete di curiosita’ (?) dei miei pochi[…]
E sarebbe una settimana tranquilla….
Certo, ieri ho riposato, sportivamente parlando. Ma oggi siamo partiti in tromba: 20′ di corsa lenta + 6 accelerazioni di 15″, ognuna seguita da 5′ di corsa. 8,5 km, 53 minuti di “lavoro”. Che io[…]
Altri guai e La Vallazza
Quando parlo di guai, intendo sempre bici. Complice la giornata splendida Luca G. ha pensato bene di rinunciare ad una seduta di nuoto per un’altra (per me devastante) uscita in bici. Nel frattempo, in settimana,[…]
Alea iacta est
Il dado e’ tratto. Stamattina ci siamo recati a Modena dal Guru, che ci ha istruito dopo aver sentito le nostre intenzioni (eh si, anche Carla non sfuggira’ al Guru, per il suo obbiettivo) e[…]
Allenamenti a vista
Ancora non ho tabelle, e quindi i miei allenamenti sono specifici per non lievitare (ulteriormente) di peso. Ovviamente e’ quasi una battaglia persa. Tuttavia combatto. Lunedi’ riposo, perche’ il tendine di Achille ha deciso di[…]
Off season
Mica la definiscono tale a caso…. Ieri, a voler star dietro a quell’assatanato di Luca G. mi sono cotto le gambe. E non siamo mica a luglio, che il giorno dopo posso fare chilometri e[…]