Gia’ presente un nuovo “aspirante” triathleta, un altro che leggendo questo blog ha deciso che “se ce la fa lui (Ironfrankie), io (inteso come Lino, in questo caso, ma parlo di Andrea, Pietro, e tanti altri) non posso essere da meno”, e via che vanno in piscina e coprono distanze pari alla traversata dello Stretto, si comprano una bici e mulinano le gambe senza pieta’, per finire poi a correre a per di fiato. Alla fine, ovviamente, vuoi per l’eta’, vuoi per la predisposizione, il risultato e’ lo stesso: mazzate (sportive) per Ironfrankie. Ha gia’ (Lino) detto “Bardolino”, e mai una sola parola e’ intrisa di significati.
Poi ho effettuato il mio allenamento, la sbobba di 500+1500m 2 volte ripetuto, con i 500 al medio veloce (4.10/km per me e’ in soglia, in verita’, da come rantolavo). A complicare l’esercizio, poi, ho rischiato di volare dentro un canale scivolando sul ghiaccio e mi si sono slacciate le scarpe 2 volte.
Ieri mattina un altro allenamento sui rulli: ci sara’ da ridere quando tornero’ in strada….
Infine un paio di istantanee da Torino, ovvero durante la TuttaDritta.
La Camminata dei Presepi
I rulli di ieri
Grazie per le dritte sulle GF, ogni consiglio è sempre gradito!
Ciao