Il lunedi e’ il giorno della palestra, e -abituato a soffrire, sempre- quando ho i pesi in mano (o sono su una macchina), faccio molta fatica a regolarmi, cosi’ -come ogni lunedi- ho esagerato, e[…]
Mese: Gennaio 2010
Camminata dei presepi
Insomma, un classico. Meno classico in versione tersa e con asfalto gelato, almeno per i primi chilometri, ma comunque questa camminata ha sempre il suo fascino, dalla chiesona, che si staglia in mezzo alla pianurazza,[…]
Sempre in ritardo!
Prima o poi riusciro’ a mettermi in pari con tutto…. Nel programma di allenamento, sono indietro di un paio di cose (palestra e pista), sul web, dalle email al blog a tutto! Insomma il massimo[…]
Sempre a rincorrere
Il bello di andare in vacanza si contrappone al brutto di recuperare -al ritorno- le cose lasciate in sospeso alla partenza. E dunque, domenica a parte, che abbiamo eseguito il lavoretto specifico (ricominciando la tabella[…]
Assaggio
Ecco qualche foto… Sopra: Non ricordo che giorno fosse….Sotto: la spiaggia d’erba… Sopra: la barriera che mitiga il mare grossoSotto: Playa Rincon
Notabbene
Ho aggiunto i report delle corse e ho corretto un po’ di cose. Nei prossimi giorni fatevi una connessione decente perche’ metto su foto “a balus”
Las Galeras, Repubblica Dominicana – parte 3
29 dicembre Grand Paradise Las Galeras Oggi e’ stata la volta della seconda –e speriamo ultima- escursione. L’imperdibile Cayo Levantado. Una delle poche isole di questo paese, una di queste e’ famosa anche per il[…]