Sembra quasi che sia il vincitore….. Arrivo della GF Coppa Piacentina, 15 aprile 2007
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Mese: Aprile 2007
E venne il giorno
No, nessuna gara… Solo il giorno dell’allenamento piu’ odioso. La mia tabella prevede 6 giorni di allenamenti per 16 settimane. Normalmente mi piacciono tutti, ma uno proprio non ce la faccio a farmelo piacere. Cioe’[…]
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Training
Alleniamoci pure. Qualcosa sta arrivando. Qualche mese fa feci una salita abbastanza dura, quasi 5 km al 6,4 % medio. Dalla Val di Zena porta alla Futa passando per Barbarolo. Arrivai in cima stremato, con[…]
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Difatti:
il coach ha spremuto Ironfrankie. In piscina ha deciso LUI (la mia opinione non conta) che io ho le gambe deboli (oltre che un peso ancora eccessivo). Percio’, potenziamento a secco + risposta in acqua.[…]
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Oddio…
Anche un uomo di certezze inossidabili, con autostima “da vendere” quale dicono io sia ha dei tentennamenti. Succede. E oggi succede a me. Non ho dei motivi particolari, in verita’, mi sto allenando bene, il[…]
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Scarico…….
Oggi scarico.Un oretta di bici (26,4 km), giusto un po’ di fiatone su per Botteghino di Zocca a fare il tempo per il “Brevetto” (della Tagliatella, vedi nel Forum dei Pastaroli) e nulla piu’ fino[…]
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Booom!
Scoppiato. Giuro, c’ho provato. La testa c’era, il resto no. Alle 12 e 36 ho indossato la muta, e mi sono immerso nella Piscina dello Sterlino a 29 gradi (e vabbe’, mica potevo dirgli di[…]
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Un consiglio….
Se ci tenete alla salute, non andate a Carpaneto, il prossimo anno. NON fate la GF Perini. Voi non avete idea di cosa sia. Se mai vi siete chiesti (come ho fatto io) se e’[…]
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Corri, Frankie, corri….
Gia’, corriamo. Oggi dopo una serie di titubanze (piu’ che altro perche’ in questo periodo dormo pochino…) e doloretti vari ho deciso di correre (dovevo anche nuotare 4 km, ma non avevo tempo di fare[…]
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Botteghino di Zocca
Intanto ieri sera con Carla abbiamo fatto un 30′ di corsetta e devo ammettere che comincio a sentire il suo fiato sul collo. Lei minimizza ma sta trovando l’assetto giusto. Botteghino di Zocca e’ una[…]
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