Visto che il presidente del Brasile, un paese che si distingue soprattutto per essere pericoloso gia’ dal tragitto aeroporto-centro di Rio (l’autostrada che che li collega passa in mezzo a due favelas che spesso si[…]
Mese: Dicembre 2010
Welcome back!
Tornato, anche se non ci speravo piu’. Ieri mattina il termometro sembrava girato sotto sopra. Dopo 3 giorni fra i 5/6 ed i 2 gradi, la botta e’ stata notevole: meno dodici, alle 10 di[…]
Nova Ponente 3
E dopo la pioggia e la neve venne il sereno. Solo in serata, perche’ stamattina era nuvoloso con neve fine fine. Chiaramente domani, che dobbiamo ripartire sara’ una giornata splendida…. Stamattina finalmente ci siamo “dati[…]
Nova Ponente 2
Naturalmente l’hotel e’ dotato di zona welness piu’ “classica” e gratuita, con saune (5: al pino mugo, classica, finlandese -con annessa uscita sulla neve- e altre a temperatrure diverse), bagno turco, massaggio ai piedi del[…]
Nova Ponente
Non chiedetemi perche’. Ma quest’anno (anche) sono finito in un posto freddo. In montagna, cioe’. Posso solo dire (e non ci sara’ tortura che mi possa far dire di piu’) che dovevo non essere a[…]
Pari e patta
Un colpo di pedale, un moccolo. Pari e patta. Con un tempo cosi’ gia’ rifugiarsi in una piscina riesce difficile, correre difficilissimo, andare in bici no. Proprio no. E allora rulli. Come detto al tempo[…]
Sanmichele
Momenti di un’altra vita….
Fatica
Il programma di allenamento che il coach mi ha propinato per queste prime settimane dopo NY sembra piu’adatto ad un sedentario che vuole iniziare a muoversi, eppure al decimo giorno mi sento come investito da[…]
Sopravvissuto!
E la prima settimana di allenamenti dopo un mese di stop e’ andata. Pensavo peggio, perche’ in fondo ho fatto tutto il programmino del coach (sempre l’ottimo Costa) tranne una seduta di nuoto che cadeva[…]
Riparto…
Oggi riparto. Programma ambizioso per il ventiundici: 2 Ironman, 1 mezzo, diverse Granfondo (fra cui la Maratona dles Dolomites) non so quante (non dipende da me) maratonine e una o due maratone (vale sempre il[…]