E dunque anche maggio e’ finito… SWIM: 19.050 m BIKE: 671,83 km RUN: 93,22 km
Mese: Maggio 2009
32a Sopra e sotto i ponti
Anche questa ludico motoria di Sasso Marconi (piu’ simile ad una skyrunner, in realta’) era una novita’ per me e Carla. Ma l’anno prossimo, se va bene, andremo alla Cortina-Dobbiaco, e se va male, andiamo[…]
Lo scartato
Lido delle Nazioni non e’ conosciuto solo per essere la sede di un triathlon olimpico (spesso valevole come campionato italiano) ma anche perche’ ci si trova uno dei migliori “fish&chip” italiano. La Baracchina attira decina[…]
Molto nuoto e una corsetta
Stamattina ho nuotato ancora. Dato che la seduta con Ruggio alla Record sarebbe stata solo di pallanuoto (come tutte le ultime lezioni del corso…) ne ho approfittato per fare una seduta strong per conto mio[…]
Un po’
Un po’ di nuoto, un po’ di bici e un po’ di corsa… Ieri riposo forzato, per via del fastidio alla gamba, ma oggi sembrava tutto passato e allora, via!, mattinata allo Sterlino, 4 x[…]
E doveva essere una corsetta…
Ieri, con le gambe molto indolenzite dalla Nove Colli ero quasi tentato di non andare alla piscina di Zola (occasione CorriBologna 2009) ma poi, come al solito, la testa ha il sopravvento sul fisico. Avrei[…]
GF Nove Colli
Cesenatico, anzi Valverde. Un posto piu’ brutto (Valverde) non si puo’ immaginare. Ma meno male che il tempo non solo regge ma fa faville, cosi’ ci dimentichiamo dello squallore. Persino Villamarina o Gatteo Mare (come[…]
100 vasche
Oggi, come da tabella, il 5000m di nuoto, continuo a passo costante. Farlo in una piscina da 25m e’ una follia, e quindi ho ripiegato (risaputo che a Bologna non c’e’ ne’ il mare ne’[…]
Toh! Il caldo…
E all’improvviso, dai 10-12 gradi piovosi di aprile, ci ritroviamo 30 gradi caldissimi che ci ammazzano. “Non ci sono piu’ le mezze stagioni”, tanto per dire una banalita’. Per me non cambia granche’, nuoto, pedalo[…]
Fino alla fine Forza Bologna!
Ieri, tornando da Bergamo, mi sono ascoltato la radiocronaca di Bologna-Lecce, sperando nel miracolo. Avvenuto, si’, ma con una sofferenza incredibile. E allora la considerazione che una persona sana di mente fa e’ di metterci[…]