Salta il contenuto

Ironfrankie Blog

Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti)

Mese: Luglio 2010

Val Venosta

31 Luglio 2010 Ironfrankiecorsa

Giro del Lago di Resia, un anello di 15,3 km sperduto in questa valle conosciuta solo per le mele. Da oggi (per noi, almeno) anche per questa corsa che porta fin quassu’ oltre 2400 podisti.[…]

Continua a leggere …

17 minuti

27 Luglio 2010 Ironfrankiecorsa

Erano 364 giorni e 23 ore che aspettavo questo momento. Tanto e’ passato dal mio vano tentativo di iscrizione all’ IM Lake Placid del 2010 (quello che si e’ svolto domenica 25). Ma quest’anno ero[…]

Continua a leggere …

Monte Bartolo

24 Luglio 2010 Ironfrankiebici

Il parco con questo nome e’ una vera palestra, per ciclisti (e purtroppo anche per motociclisti, che ci sfiorano a velocita’ assurde) Il parco e’ la montagnetta che collega Gabicce mare a Pesaro, con un[…]

Continua a leggere …

Paese che vai…

22 Luglio 2010 Ironfrankiebici corsa

…usanza che trovi. Qui (a Riccione) siamo tutti amici. Quindi niente “Lei“, solo “te“. Tocca prendere l’abitudine. Come stamattina, quando l’attempata cartolaia mi ha offerto un pezzetto di adesivo per chiudere una busta un po’[…]

Continua a leggere …

Rcionese

21 Luglio 2010 Ironfrankiebici corsa varie

Senza la i e con una C sola, come dicono qua. Sono diventato cittadino della Perla Verde. Stamattina, di ritorno da Bologna (dove sono stato il week end) ho trovato il foglietto della visita della[…]

Continua a leggere …

Un leone in gabbia, III giorno

17 Luglio 2010 IronfrankieUncategorized

Ieri mattina (accidenti a chi so io) alle 6 e mezzo mi sono alzato e ho fatto una corsetta metabolica. 40 minuti nel fresco (relativo) del mattino. Secondo costui avrei dovuto stare meglio. In parte[…]

Continua a leggere …

Clausura, II giorno

15 Luglio 2010 IronfrankieUncategorized

Secondo pomeriggio di clausura. Loro non si sono visti e quindi devo proseguire anche domani. Quindi mattinata libera ma pomeriggio in casa. Oggi non e’ andata malissimo, in fondo al sole ci sono 36 gradi[…]

Continua a leggere …

Arresti domiciliari

14 Luglio 2010 Ironfrankiecasa

Per ottenere la residenza in un indirizzo diverso da quello solito bisogna sottoporsi ad un periodo di arresti domiciliari. Non potrei descrivere diversamente lo status in cui sono ora, costretto ad attendere i vigili che[…]

Continua a leggere …

A volte risorgono

9 Luglio 2010 Ironfrankiebici corsa varie

Sono (siamo) a Riccione. A pulire la casa nuova, ad arredarla quel minimo che serva per avere la residenza (che mi dovrebbero dare ad honorem, visto che e’ dal 1963 che ci passo le estati[…]

Continua a leggere …

Maratona dles Dolomites

4 Luglio 2010 Ironfrankiebici

Rimango sempre un po’ intontito dopo certe levatacce. Piu’ che la gara in se, e’ proprio il fatto di dovermi alzare alle 4 e mezzo (orario ironman) per partire alle 6 e mezzo. Indipendentemente dall’ora[…]

Continua a leggere …

Navigazione articoli

Articoli meno recenti
  • Sample Page

Articoli recenti

  • Trail dell’Ulivo
  • Maratona di Venezia
  • Ironman Emila Romagna e Tartufo Trail
  • Summer Trail del Prosciutto
  • Babbo…

Commenti recenti

  • Alfredo Papponetti su That’s Spartans, what’s else?
  • nino su NY Half Marathon e Maratona di Roma
  • Mauro Battello su NY Half Marathon e Maratona di Roma
  • Mauro Battello su NY Half Marathon e Maratona di Roma
  • Ironfrankie su Due Mulini

Archivi

  • Novembre 2017
  • Ottobre 2017
  • Settembre 2017
  • Aprile 2017
  • Novembre 2016
  • Ottobre 2016
  • Settembre 2016
  • Agosto 2016
  • Giugno 2016
  • Maggio 2016
  • Aprile 2016
  • Marzo 2016
  • Ottobre 2015
  • Settembre 2015
  • Agosto 2015
  • Maggio 2015
  • Aprile 2015
  • Marzo 2015
  • Febbraio 2015
  • Gennaio 2015
  • Dicembre 2014
  • Novembre 2014
  • Ottobre 2014
  • Settembre 2014
  • Agosto 2014
  • Luglio 2014
  • Giugno 2014
  • Maggio 2014
  • Aprile 2014
  • Marzo 2014
  • Febbraio 2014
  • Dicembre 2013
  • Ottobre 2013
  • Agosto 2013
  • Luglio 2013
  • Giugno 2013
  • Maggio 2013
  • Aprile 2013
  • Marzo 2013
  • Febbraio 2013
  • Gennaio 2013
  • Dicembre 2012
  • Novembre 2012
  • Ottobre 2012
  • Settembre 2012
  • Agosto 2012
  • Luglio 2012
  • Giugno 2012
  • Maggio 2012
  • Aprile 2012
  • Marzo 2012
  • Febbraio 2012
  • Gennaio 2012
  • Dicembre 2011
  • Novembre 2011
  • Ottobre 2011
  • Settembre 2011
  • Agosto 2011
  • Luglio 2011
  • Giugno 2011
  • Maggio 2011
  • Aprile 2011
  • Marzo 2011
  • Febbraio 2011
  • Gennaio 2011
  • Dicembre 2010
  • Novembre 2010
  • Ottobre 2010
  • Settembre 2010
  • Agosto 2010
  • Luglio 2010
  • Giugno 2010
  • Maggio 2010
  • Aprile 2010
  • Marzo 2010
  • Febbraio 2010
  • Gennaio 2010
  • Dicembre 2009
  • Novembre 2009
  • Ottobre 2009
  • Settembre 2009
  • Agosto 2009
  • Luglio 2009
  • Giugno 2009
  • Maggio 2009
  • Aprile 2009
  • Marzo 2009
  • Febbraio 2009
  • Gennaio 2009
  • Dicembre 2008
  • Novembre 2008
  • Ottobre 2008
  • Settembre 2008
  • Agosto 2008
  • Luglio 2008
  • Giugno 2008
  • Maggio 2008
  • Aprile 2008
  • Marzo 2008
  • Febbraio 2008
  • Gennaio 2008
  • Dicembre 2007
  • Novembre 2007
  • Ottobre 2007
  • Settembre 2007
  • Agosto 2007
  • Luglio 2007
  • Giugno 2007
  • Maggio 2007
  • Aprile 2007
  • Marzo 2007

Categorie

  • 1000 euro
  • amici
  • assistenza
  • attitude
  • auto
  • auto nuova
  • avventura
  • barrette
  • bici
  • bici corsa
  • bici corsa varie
  • bici e nuoto
  • bici nuoto
  • bici varie
  • bike
  • bilancia
  • bricolage
  • caduta
  • calcio
  • calendario
  • campestre corsa
  • capodanno
  • carla
  • casa
  • CDA
  • cena
  • cenone
  • chiarimento
  • cibo
  • cibo varie
  • cibo varie corsa
  • coach
  • compagni di scuola
  • compleanno
  • computer
  • concerto
  • considerazioni
  • consuntivo
  • corsa
  • corsa bici
  • corsa passeggiate
  • corsa varie
  • cosa
  • dieta
  • diploma IM
  • divisa
  • dolore
  • doppio
  • doppio olimpico
  • dubbi
  • equipaggiamento
  • esame
  • esame sangue
  • eta'
  • eventi
  • extra
  • facebook
  • ferragosto
  • festa
  • fiera
  • foto
  • Francoforte
  • fumetti
  • galvani
  • gara
  • gara ironman viaggio
  • gara mezzo ironman viaggio
  • gare
  • gare campestre corsa
  • gare corsa
  • Garmin
  • gatti
  • giochino
  • giri montanari
  • granfondo
  • Harley
  • Ikea
  • impianti sportivi
  • impresa
  • imprevisti
  • infortunio
  • interludio
  • iphone 4
  • ironman
  • Lanzarote
  • malattia
  • maledizione
  • maratona
  • maratonina
  • mare
  • mare nuoto
  • massaggio
  • meteo
  • mezzo IM
  • montagna
  • moto
  • mp3
  • MTB
  • musica
  • muta
  • natale
  • neuromi
  • neve nuoto
  • nuoto
  • nuoto bici corsa
  • nuoto corsa
  • nuoto e varie
  • nuoto gare varie
  • nuoto maratona corsa
  • odioso
  • olimpico
  • pajero
  • palestra
  • parigi
  • passeggiate
  • pensierini
  • personal best
  • pesi
  • Prestigio
  • progetto
  • programma
  • programma ironman
  • programma stagionale
  • relax
  • report IM
  • ricordi
  • rientro
  • riposo
  • ristoranti
  • ristoranti corsa
  • ritiri
  • Ruggio
  • rulli
  • rulli corsa
  • run
  • Samana'
  • san luca
  • sci di fondo
  • scuola
  • sfogo
  • sole
  • sprint
  • SRM
  • storiella
  • tatuaggio
  • tecnica
  • tecnologia
  • totali
  • trail
  • training
  • trasferta
  • triathlete
  • triathlon
  • turismo
  • umore
  • Uncategorized
  • vacanza
  • valutazione
  • varie
  • varie bici
  • varie corsa
  • varie nuoto coach
  • varie viaggio mezzo im
  • viaggio
  • visita medica
  • volo
  • yoga
  • zurigo

Meta

  • Accedi
  • RSS degli articoli
  • RSS dei commenti
  • WordPress.org
Proudly powered by WordPress | Tema: Oblique by Themeisle.