Il Greguratt ha concluso la Courmayeur-Champex-Chamonix in 24h 57′ 15″. Lo considero il mio alter ego avventuroso e sono felice come se l’avessi fatta io. Io non (credo) riuscirei a portare a termine un’avventura del[…]
Mese: agosto 2008
Ironaquathlon
Non saprei come altro definire il mio allenamento di oggi. Stamattina sveglia h 7.00, un bel sorso d’acqua e via ai giardini per una corsa a digiuno bruciagrassi di 54 minuti. A meta’ mattina in[…]
Combinato!
Eh, quanto tempo! Gia’… Un combinato con una bici bella impegnata (2h e 47′: dal parcheggio sicuro su per la valle Idice, San Benedetto del Querceto e su per Quinzano e discesa per Va di[…]
Human Race
Domenica saro’ anche io a Roma alla Human Race 10k, insieme a decine di migliaia di altri entusiasti podisti (e chissa’ quanti nelle altre 23 citta’ del mondo, in contemporanea) insieme ad alcuni famosi testimonial,[…]
La gamba
Oh, oggi c’avevo una bella gamba. SFR su per Casaglia, laddove arrancavo dietro uno scoppiettante coach in monopedale non piu’ di qualche mese fa, oggi era piu’ facile che mi stesse dietro, che a fianco[…]
Spediti…
…alla meta. Anche oggi allenamento, e pure doppio. In mattinata seduta killer di nuoto (misti e stile) e carico muscolare nella palestrina con elastici, flessioni su braccia e gambe. Insomma, ero un po’ stanchino, alla[…]
XV Giro dei Castelli Malatestiani e della Repubblica di San Marino.
Anche quest’anno, come una sorta di penitenza, decido di iscrivermi e partecipare a questo giro (eufemismo romagnolo) in bicicletta. Memore di quanto avvenuto l’anno passato (vedi il post dedicato) e il non necessario eccessivo chilometraggio[…]
Doppia seduta di corsa
Cosi’, stamattina, senza pensarci su un attimo, mi sono alzato, vestito da podista, acceso il Forerunner 305 e sono partito di corsa alla volta dei Giardini Margherita. Una corsa bruciagrassi dopo un secolo. 54 minuti[…]
Chi si loda si imbroda
Certo, lo so benissimo. Ma quando capitano giornate come oggi chissenefrega: lavero’ la maglietta sbrodolata. Stamattina avevo in programma un uscita in bici con una caro amico, direi un fratello. Era tanto che io e[…]
Da non credere…
In questi giorni mi sono divertito a confutare alcune affermazioni del nostro (di Bologna) assessore alla mobilita’, e di fare un paio di valutazioni on the road. Il nostro brillante assessore (Maurizio Zamboni, il nome)[…]