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Ironfrankie Blog

Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti)

Mese: Luglio 2008

Riassumendo

30 Luglio 2008 Ironfrankiebici

Ieri, martedi, mi sono violentato per andare in piscina, ed ho intimato ai bagnini della Record di infamarmi se fossi uscito dalla vasca prima di 45 minuti. Insomma, alla fine ho fatto un 1700m con[…]

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Cioccapiatti

28 Luglio 2008 Ironfrankiebici

Come sempre, quando annuncio di voler fare qualcosa il giorno successivo, do buca. Cosi’ e’ stato per la bici, programmata per ieri, ma quando alle 7.30 la sveglia ha suonato, ho girato il giangone. E[…]

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In ritardo, ma arrivo…

26 Luglio 2008 Ironfrankieextra

Post dedicato a Paolino Corinaldesi, che lo scorso 20 luglio, in quel di Lake Placid (USA) ha conquistato lo slot (qualifica) per il campionato del mondo distanza ironman il prossimo 11 ottobre a Kona, Hawaii.[…]

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Aragosta

26 Luglio 2008 Ironfrankiecorsa

Do ut des. Ogni tanto anche io pago pegno. Chi e’ sposato, a maggior ragione se ha bambini, mi capisce. Ed oggi, dopo la devastante corsetta di ieri non ero in grado di cimentarmi in[…]

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Dalla padella alla brace

25 Luglio 2008 Ironfrankiecorsa

Pensavo di aver visto il peggio, per quanto riguarda la difficolta’ nelle camminate, a Botteghino di Zocca e alla Cartiera di Sesto. Ma stasera ci siamo dovuti ricredere, io e Carla. Infatti, a Monterenzio non[…]

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148,48

24 Luglio 2008 Ironfrankiebici

Un uscita cosi’ in bici era tempo che non la facevo… Anche come granfondo, in verita’… Beh stamattina alle 9 con il coach abbiamo imboccato Via Siepelunga e seguendo la via dei Matti (Paderno, Sabbiuno,[…]

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Putiferio (aka coglione)

23 Luglio 2008 Ironfrankieextra

(thanks Marco!) Chi e’ il coglione? Io che spendo DI TASCA MIA 500 euro per iscrivermi all’ IM Francoforte, 300 di viaggio, 1200 di hotel, altri 300 (per difetto) di vitto e spese varie, piu’[…]

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Doping? Come no!

23 Luglio 2008 Ironfrankieextra

Oh, si’! Smettiamola di fare gli ipocriti: io mi farei subito. Epo, Cera, ma anche tutto il resto, tutto pur di andare piu’ forte, di resistere piu’ a lungo. Vuoi mettere la soddisfazione di vedere[…]

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Corsa e nuoto

22 Luglio 2008 Ironfrankiecorsa

Stamattina ho deciso che dovevo correre, dato che ieri per cause indipendenti dalla nostra volonta’ io e Carla abbiamo dovuto saltare la corsetta del Challenge in quel di Mezzolara di Budrio. Quindi -siccome mi conosco-[…]

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12a Granfondo Pinarello – bis

20 Luglio 2008 Ironfrankiegare

Sono usciti i risultati…Mi sono classificato 1327° (su 1785 arrivati) in 4.15.00,41 alla media di 30,35 kmh! Evviva (anche se non del tutto vero, perche’ i km non erano 129 ma 123 e mezzo….) ufficialmente[…]

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