Se non fosse stato per Sara, graziosa nuotatrice che nuota nel mio corso, stasera la lezione sarebbe stata noiosetta. Lei mi ha tirato su il morale. Dopo un riscaldamentino di 100m, un 300m a stile,[…]
Continua a leggere …
Mese: Ottobre 2007
Avanti cosi’ a mezza via…
Come le navi procedo ad andatura media ma stabile. Ovvero, faccio sport, sudo ma non mi ammazzo. In attesa di partire sul serio (o -meglio- al mio serio) con il programma IM. Quindi ne approfitto[…]
Continua a leggere …
SWIM: 4100mBIKE: 54,9 kmRUN: 10,49 km Come si vede che sono off season… Massi’ che poi ricomincio come una bestia! Spero di essere in quella fase di “forma costante” da cui non si perde mai[…]
Continua a leggere …
Far west
Chiedo scusa, ma di questi tempi mi alleno (molto) poco, ma purtroppo (per voi) la vena scribacchina rimane la stessa, eppoi mi accadono fatti che vorrei condividere (e magari qualcuno ha una soluzione o mi[…]
Continua a leggere …
Homo tecnologicus
Oggi oltre a visitare un interessante negozio di articoli sportivi in quel di Modena (la Cosa cresce), mi sono dedicato a sgrugnarmi con una realta’ a cui dovro’ rassegnarmi. Prima o poi il computer da[…]
Continua a leggere …
Buoni propositi per il 2008
Chi si ferma e’ perduto, qua. Leggendo in giro nei blog (a proposito linkate quello di Triathlete1, negli ultimi post e’ un po’ scoppiato, ma e’ un grande), molti stanno gia’ programmando (siamo ad ottobre…)[…]
Continua a leggere …
Nuoto bene, anzi no.
Oggi prima volta che il coach mi rivedeva nuotare dopo quasi un mese. E sono stati dolori. Perche’ all’inizio sembrava nuotassi bene, ma poi…Dopo un 200 m di riscaldamento serie da 25m tecnica + 25m[…]
Continua a leggere …
PB
PB, Personal Best. Sono un inguaribile uomo tecnologico cui piace tenersi controllato: spesso ho 2 fasce cardio al petto, non esco mai senza il Garmin, e sulla bike ho -almeno- 2 computerini (cadenza e HR[…]
Continua a leggere …
Lost
Si, proprio il telefilm. Come Csi (nelle varie location), Cold Case e N.C.I.S.: una droga. Quindi ieri sera c’era Lost e poteva esserci il terremoto ma non potevo perderlo. E quindi mi ritrovo stamattina a[…]
Continua a leggere …
Milano bis
Seconda giornata del corso e il quadro si delinea. Infatti al mattino Leonardo Beggio (allenatore di nuoto di Fontana e Fiorella) ci illumina su cio’ che saremo (oltre al resto): insegnanti della frazione natatoria (anche[…]
Continua a leggere …