Non avendo piu’ gare importanti (tranne domenica a Pietra Ligure, la Granfondo Carlo Dapporto) oramai mi alleno random, correndo, andando in bici e nuotando un po’ cosi’, a sentimento. Non dico “come farebbero tutti” ma[…]
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Non avendo piu’ gare importanti (tranne domenica a Pietra Ligure, la Granfondo Carlo Dapporto) oramai mi alleno random, correndo, andando in bici e nuotando un po’ cosi’, a sentimento. Non dico “come farebbero tutti” ma[…]
Della settimana… SWIM 3900mBIKE 118,58 kmRUN 11,73 km … e del mese: SWIM 20.450mBIKE 722,75 kmRUN 33,74 km
Oggi mi sono riposato. Ecchecavolo. Poi devo organizzare tutte le cose che stanno bollendo in pentola.