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Ironfrankie Blog

Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti)

Mese: Maggio 2008

Viverone, addenda

19 Maggio 2008 Ironfrankieconsuntivo

Beh, immancabili le foto: intanto la maglia di finisher e la medaglia. Poi, i totali della settimana: SWIM: 11200 mBIKE: 140,72 kmRUN: 32,97 km

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C.I. Doppio Olimpico Viverone

18 Maggio 2008 Ironfrankiedoppio olimpico

Va mo la’. Domenica di gara, e per la prima volta mi sono cimentato nella distanza del Doppio Olimpico, specialita’ inventata perche’ la Federazione Internazionale del Triathlon non riconosce le distanze IM (anche se le[…]

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Peppone e Don Camillo

15 Maggio 2008 Ironfrankiecorsa

Mercoledi’ sera abbiamo corso al Challenge dell’Unita’ 2008, ieri sera abbiamo corso alla Profacciata (della Chiesa) di Stiatico, come dire, un colpo al cerchio ed una alla botte. Oramai, a livello podisitico posso fare queste[…]

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Forza, tutti insieme…

14 Maggio 2008 IronfrankieUncategorized

…facciamoci una sana risata. E diamogliela su, come diciamo qui a Bologna. Ieri sera, lezione di nuoto, alla piscina Record. Dopo il riscaldamento e una serie di 3+3 x 100m al passo (prima a dorso[…]

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Di corsa, sempre…

13 Maggio 2008 Ironfrankiebici

Allora. Riassumiamo. Ieri, lunedi’, nuoto con il coach, cazziatone (non so piu’ nuotare, siamo ritornati indietro di 4 anni, etc…) Comunque un 3400m con dei 400 a stile in progressione ed in regressione prima con[…]

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12a Camminata di Lovoleto

11 Maggio 2008 Ironfrankiecorsa

Mi piacerebbe -davvero- capire i meccanismi del corpo. Stamattina, a Lovoleto, era in programma, oltre alla Maratonina della Canapa, la non competitiva (alias manifestazione ludico motoria) di 3-7-11 km, cui ho partecipato con Carla. Avevo[…]

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C’era una volta….

10 Maggio 2008 Ironfrankieextra

…. una bacheca pubblica, in una piazza di un paese. La’ si potevano appiccicare annunci, messaggi, appuntamenti, liberamente, e tutti leggevano con interesse. Un giorno, qualcuno scrisse che qualcuno aveva barato, sebbene non avesse vinto,[…]

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Sabato diverso

10 Maggio 2008 Ironfrankiecorsa

Oggi ho sottostato ad un impegno dovuto, la partecipazione ad un assemblea di azionisti. Non avevo mai partecipato ad un evento del genere, e devo dire che sono rimasto sorpreso, soprattutto dalla maleducazione (c’era da[…]

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Citta’ di mare

8 Maggio 2008 Ironfrankiebici

Forse non tutti sanno che Bologna e’ (diventata) una citta’ di mare. Perche’ la frequenza e la forza con cui il vento si presenta sempre piu’ spesso fanno venire in mente gli spazi aperti che[…]

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Chissa’…

7 Maggio 2008 Ironfrankiebici

Oggi, dopo 6 giorni, ho inforcato di nuovo la bici. Dovevo aspettare che il collo e le spalle, in condizioni “normali” (tipo scendere al bar per un caffe’) non fossero dolenti. Poca roba, un’oretta e[…]

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