Bèrghem, 16 maggio. Sono arrivato qui da solo (sara’ la seconda o terza volta in 15 anni) perche’ non avevamo chi desse da mangiare ai nostri gatti, e Carla ha preferito rimanere a casa. Cosi’[…]
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Mese: Maggio 2009
Duathlon (mini)
Oggi avrei preferito riposare, ma la tabella e’ implacabile. 2 ore di bici e1ora di corsa. Sulla bici, nessun problema: le tre EMME (Mongiorgio-Mongardino-Montemaggiore) mi hanno dato del filo da torcere, ma io adesso sono[…]
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Triathlon!
Approfittando della bella giornata ho recuperato un po’ sulla preparazione. Stamattina subito in piscina. Alla Kennedy, 25 da 100m alternando uno sciolto ad uno forte e divisi in tre blocchi da otto: il primo stile[…]
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Ancora un passo
Questa settimana e’ una delle piu’ “pesanti” nella marcia di avvicinamento all’IM di Coeur d’Alene, e cerco di impegnarmi al massimo. Stamattina mi toccavano le ripetute in pista. 1 x 1200m, 2 x 800m e[…]
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Ebbro
Sazio di tanta bella corsa (1.50.35 il tempo ufficiale), oggi mi sono dedicato ad un po’ di palestra, e finche’ sono rimasto su spalle, e dorsali, lombari e addominali… ohi! quasi quasi mi stavo appassionando….[…]
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13a Maratonina della canapa (che poi la potrebbero chiamare del plumino o della pluma)
Lo sapevo. Alla fine ho tirato, non troppo, ma ho tirato… Quel ne’ carne ne’ pesce che non dovevo fare… Nonostante i buoni propositi non sono stato capace di farmi un due orette di corsa[…]
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E un sabato sportivo, per una volta…
Gia’, perche’ la visita a mia cognata si e’ ripetuta, ed io con prontezza mi sono portato la bici (sempre piu’ incantato dalla ciicsuno) per farmi un giro qua intorno, dove anche solo per arrivare[…]
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Stiore
Stamattina ho atteso il tecnico che mi riparasse il forno: senno’ il pane, con la macchina del pane in riparazione, come si fa a farlo? Mezzora di lavoro, 90 euro. Beh, anche il termostato nuovo[…]
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Lou Ferrigno
Certo il Greguràtt non e’ un tipo che passa inosservato, ma in questo periodo e’ veramente impressionante. Gli manca solo un certo colorito verde eppoi sarebbe preciso preciso… Comunque rapido passaggio da Salieri a ritirare[…]
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46
No, non e’ il numero di Valentino Rossi, bensi’ il numero dei miei anni compiuti (oggi). Che, ad onor del vero, non mi sento affatto. Alla fine ho fatto festa, senza aver fatto nulla di[…]
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