Oggi il coach ha rimesso le terga sulla bici da corsa. Potevo forse io mancare a questo evento? Ma certo che no, solo che ho ancora le gambe gelatinose, quindi ho potuto solo rallentarlo. Non[…]

Oggi ero tutto rotto, o meglio dolorante. Le sedute di palestra in generale, ma con il coach in particolare mi riempiono di acido lattico per giorni. I quadricipiti soprattutto, ma anche le spalle non ne[…]

Dopo il doveroso omaggio ai morti, oggi avevo programmato un uscita in bici con Roberto, che trova sempre nuove salite e quando va bene il dislivello si attesta sui 1500m, in poche decine di chilometri,[…]

Le previsioni sono cupe, pioggia tutta la settimana tranne oggi. E sia. Dovevo nuotare, ma disdico. Inforco la bici e parto. In pianura l’umidita’ e’ altissima, ma pochi metri su (Botteghino, saranno 100m sopra) e[…]

Mi sono illuso (lo faccio spesso) che anche il prossimo inverno ricalchera’ quello scorso, ovvero temperature amabili anche in febbraio e poche precipitazioni, e convinto di questa illusione mi sono iscritto ad un IM in[…]