Oggi avevo la prova del nove, o meglio il test su bike (oltretutto la mia) nella tana del leone (altrimenti detto guru). In contemporanea con il test su tapis roulant di Carla, e tralasciando il[…]
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Categoria: nuoto
SMS dal Mali
Ricevo alle h 20.15: Arrivato in albergo. Si fa x dire.. Adesso. 4 materassi buttati xterra. Niente docce. Oggi ultima tappa di 45 km 6° assoluto dietro ai campioni del mondo di specialita’. Poi 4:30[…]
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Senza sorprese
Quest’anno ho meno sorprese, gli allenamenti si susseguono secondo lo schema rigido dettato dal guru, a cui non azzardo neanche sgarrare, perche’ ho “gia’ preso briscola”. Infatti, a mo’ d’esempio, ad una delle mezze cui[…]
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Una domenica diversa
Ovvero non siamo andati alla classica ludico motoria! Beh, la causa e’ stata la cena messicana in onore della vacanza dominicana con cui abbiamo festeggiato il mesetto dalla partenza. Messicana perche’ mia cognata ha sempre[…]
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Resistere, resistere, resistere!
Oggi non e’ stata dura. Di piu’. I postumi della pista di ieri sono ancora presenti, e pur tuttavia oggi 10 x 100m in salita, dopo “congruo” riscaldamento. Il che ha voluto dire farmi un[…]
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16a Camminata di Calderara
Abbiamo svolto senza intoppi il nostro programmino di allenamento su questo percorso piatto piatto, in uno dei piu’ brutti paesaggi della bassa. Ottimo per non distrarsi, insomma. Rimango sempre piu’ sorpreso dai miglioramenti di Carla,[…]
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Maledetta palestra….
Il lunedi e’ il giorno della palestra, e -abituato a soffrire, sempre- quando ho i pesi in mano (o sono su una macchina), faccio molta fatica a regolarmi, cosi’ -come ogni lunedi- ho esagerato, e[…]
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Sempre in ritardo!
Prima o poi riusciro’ a mettermi in pari con tutto…. Nel programma di allenamento, sono indietro di un paio di cose (palestra e pista), sul web, dalle email al blog a tutto! Insomma il massimo[…]
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Sempre a rincorrere
Il bello di andare in vacanza si contrappone al brutto di recuperare -al ritorno- le cose lasciate in sospeso alla partenza. E dunque, domenica a parte, che abbiamo eseguito il lavoretto specifico (ricominciando la tabella[…]
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E anche per quest’anno…
… il riscaldamento globale e’ un’invenzione. Mentre la’ fuori sta nevicando di brutto, e fa un freddo “barbino”, gia’ penso alla corsa di domenica con un po’ di preoccupazione. Cos’altro dovro’ mettermi addosso, per non[…]
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