Con un allaccio di fortuna (a 1,8 Mb vanno piu’ forte le lumache!) scrivo dalla ridente, solare e caldissima (oggi 30°) Liguria, in quel di Pietra Ligure dove domani partecipero’ alla IX Granfondo Carlo Dapporto,[…]
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Foto Granfondo Prosecco
Oh, finalmente sono arrivate in poco tempo…. Non sto ridendo, sto soffrendo.
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San Petronio
Il 4 ottobre, oltre che San Francesco e’ anche San Petronio, il patrono di Bologna. E oggi, a Bologna era festa. E anche io ho fatto festa (contrariamente a quanto avevo scritto ieri). Il coach[…]
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Cazziatone
Il coach e’ tornato e mi ha distrutto. Innanzi tutto mi ha fatto un cazziatone perche’ gli sono sembrato ingrassato (vabbe’ un paio di chili, dai…) poi mi ha propinato un seduta massacrante. Lui e’[…]
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Random
Non avendo piu’ gare importanti (tranne domenica a Pietra Ligure, la Granfondo Carlo Dapporto) oramai mi alleno random, correndo, andando in bici e nuotando un po’ cosi’, a sentimento. Non dico “come farebbero tutti” ma[…]
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Numeri
Della settimana… SWIM 3900mBIKE 118,58 kmRUN 11,73 km … e del mese: SWIM 20.450mBIKE 722,75 kmRUN 33,74 km
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Il pentolone
Oggi mi sono riposato. Ecchecavolo. Poi devo organizzare tutte le cose che stanno bollendo in pentola.
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Che spettacolo! (aka Granfondo del Prosecco)
Un abisso divide l’organizzazione delle granfondo con quella dei triathlon (italiani). Innanzitutto le granfondo sono poderosamente supportate dalle autorita’ locali, e spesso per il paese, citta’ o localita’ ospitante una granfondo e’ occasione di festa[…]
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Mi sto rilassando… Troppo?
Oggi (in giornata) non ho fatto nulla, tanto avevo nuoto stasera. Pero’ mi manca la tensione dell’allenamento, ora che in effetti sarei “off season”. Non del tutto, perché mi piace comunque muovermi, e non riesco[…]
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La nuvoletta di Fantozzi…
Oggi avevo deciso di andare a fare gli SFR. E sapendo che il tempo poteva volgere al peggio, mi sono mosso in fretta ed alle 10 e mezzo (fresco, questo settembre!) ero gia’ per strada.[…]
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