Oggi prima volta che il coach mi rivedeva nuotare dopo quasi un mese. E sono stati dolori. Perche’ all’inizio sembrava nuotassi bene, ma poi…Dopo un 200 m di riscaldamento serie da 25m tecnica + 25m[…]
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PB
PB, Personal Best. Sono un inguaribile uomo tecnologico cui piace tenersi controllato: spesso ho 2 fasce cardio al petto, non esco mai senza il Garmin, e sulla bike ho -almeno- 2 computerini (cadenza e HR[…]
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Lost
Si, proprio il telefilm. Come Csi (nelle varie location), Cold Case e N.C.I.S.: una droga. Quindi ieri sera c’era Lost e poteva esserci il terremoto ma non potevo perderlo. E quindi mi ritrovo stamattina a[…]
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Milano bis
Seconda giornata del corso e il quadro si delinea. Infatti al mattino Leonardo Beggio (allenatore di nuoto di Fontana e Fiorella) ci illumina su cio’ che saremo (oltre al resto): insegnanti della frazione natatoria (anche[…]
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Milano
Ieri sera ero veramente cotto, ed in piu’ stamattina dovevo alzarmi presto per venire in quel di Milano per seguire il primo week end (di due, ma il secondo sara’ a Torino a meta’ novembre)[…]
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Freddino, oggi…..
Mi sono illuso (lo faccio spesso) che anche il prossimo inverno ricalchera’ quello scorso, ovvero temperature amabili anche in febbraio e poche precipitazioni, e convinto di questa illusione mi sono iscritto ad un IM in[…]
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Life is now
In questi giorni la stampa, piu’ o meno specializzata (Sportweek, Sportlife, ma anche altri magazines), sta scoprendo il triathlon. Non che ci sia chissache’ da scoprire, visto che le piscine sono piene, nel week end[…]
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Martedì
Dopo un’intera giornata di riposo, lunedi, ieri ho fatto una bella corsetta bruciagrassi, e in serata una bella lezione di nuoto, sebbene Ruggio insista molto sugli stili che non amo di certo. Quindi quando ieri[…]
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L’orgoglio del normale
Tempo fa, Luca G. ha scritto al sito del Pasta Granarolo che voleva iniziare a praticare il triathlon e io gli detti alcuni consigli, non ultimo di leggere il mio sito, cosi’ da capire come[…]
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Maracaibo (aka Granfondo Carlo Dapporto)
Avevo paura di non svegliarmi ieri mattina, e avevo, oltre alla sveglia dell’hotel (su cui conto sempre poco) anche il mio Polar. Ma non ce ne e’ stato bisogno. Sebbene la partenza fosse fissata per[…]
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