Stamattina ultima rifinitura in bici, con scalata del Botteghino con la crono, giusto per testare la poisizione che dovro’ assumere sulla Bestia o la Forch, perche’ sulla spaccacuore mi sa che rimanere sulla bici sara’[…]
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Sara’ dura…
… mentalmente no, ma fisicamente domenica sara’ dura. Oggi sono uscito in bici “da quel di’” (ovvero dal 21 giugno) e caldo e vento a parte le gambe giravano anche, ma erano pesanti e lanciavano[…]
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Ironman CDA – le foto
Mi sono arrivate in tre giorni, in un cd personalizzato. Se penso che sto ancora aspettando le foto della granfondo Selle italia (5 aprile) qualcuno dovrebbe vergognarsi… Con una efficienza tipicamente tedesca, ecco le foto,[…]
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Questa la pago…*
Stamattina, dopo una nottata da fuso orario degli States (dopo due ore di dormita dalle 19 alle 21, mi sono riaddormentato alle 23 e 30, per risvegliarmi e dovermi alzare alle 3 e 30 per[…]
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Foto dal viaggio e aggiornamento
Neanche tornato, con un viaggio aereo neanche sentito (e senza dormire), ma con il fuso orario un po’ pesante da riequilibrare, oggi, finalmente, un po’ di allenamento. Niente di che, un 45 minuti di corsa[…]
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Fuso dal fuso….
… quindi e’ meglio che posti domani, si…
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Ironman Coeur d’Alene – Last Day
Seattle – Best Western Airport Executel – stanza 27 E dunque rieccoci a Seattle, laddove tutto era partito. Stamattina una bavetta di vento, ad Astoria. Al contrario di ieri. Temperatura gradevole, al contrario di ieri.[…]
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Ironman Coeur d’Alene – Day Therteen & Fourteen
Astoria, OR – Best Western Lincoln Inn Camera 430 Siamo arrivati fin qui seguendo la pallosissima I-84, e poi la non meno noiosissima 30. Astoria e’ al confine fra gli astati Oregon e Washington, accomodata[…]
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Ironman Coeur d’Alene – Day Twelve
Baker City, Oregon – Best Western Sunridge Inn – Camera 336 494 miglia, 795 km. 8 ore di viaggio, anzi 9, perche’ abbiamo ripreso un’ora di fuso orario. Una follia, considerando che al massimo si[…]
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Ironman Coeur d’Alene – Day Eleven
Jackson Hole, Wyoming – Quality Inn 49 er – Suite 528 Oggi, 3 stati. Idaho, Montana e Wyoming. 2 parchi. Yellowstone e Teton, 1 geyser. Old Faithfull. Dopo essere arrivati a Yellowstone e pagato l’ingresso[…]
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