La muta l’avevo presa, eccome. Poi, stamattina (oddio, mezzogiorno….), quando sono stato giu’ (era nel baule dell’auto) ho pensato che era freddo, il mare era grosso, che era tardi…. Che sicuramente sarebbe piovuto, nonostante il sole. E cosi’ non l’ho presa (casa-spiaggia 20 minuti). Insomma avete presente quando il cielo e’ plumbeo ma non piove e voi siete li’ che vi ditesco (in bici) o non esco?” Se uscite, dopo pochi minuti probabilmente diluviera’; se non uscite, dopo neanche mezzora (il tempo di organizzare tutt’altro) il sole splendera’ in cielo. E sono stato rodermi perche’ il mare era perfetto. Piatto, non troppo fredda, vento minimo, senza un motoscafo a rompere… Occasione perduta, e domani mi punisco con un doppio allenamento, uno con il coach di corsa ed un lungo di nuoto in piscina. Cosi’ imparo.

Vabbe’, i totali della settimana:

SWIM: 2700 m
BIKE: 195,01 km
RUN: 14,81

-13.