Davanti alla Galleria del vento della Ferrari c’e’ il Centro Sportivo Polivalente di Maranello, sede del Triathlon Sprint omonimo (memorial M. Selmi), cui ho partecipato ieri. Io odio gli Sprint. Non esiste nello sport una[…]
Mese: Luglio 2007
Nuotata fuori programma
Oggi dovevo stare a riposo, ma l’invito del neo IM Finisher Stefano mi ha convinto. Ed infatti alle 11.00 ero alla spiaggia 75, che lo aspettavo per partire, armato di mutone. Una nuotata di circa[…]
E’ tornato, e’ tornato!
Il coach e’ tornato. Ed e stato devastante.Partenza in bici con 6 cambi di ritmo, in Val di Zena (specifico: vallonata), dal km 3 fino a Zena (km 15). I primi 500m andavo (37, 38[…]
Simpatica idea
Un triatleta blogger (nonche’ IM, maratoneta, granfondista…….) Marco, per la precisione, ha lanciato l’idea di Triathlon “home made”, senza patemi di rank, classifica o altro. Inutile dire che approvo, pero’ la locazione (lago Maggiore o[…]
Ironman attitude
Cosa ci vuole per finire un Ironman? Allenamento? Si, ma non basta. Ho visto atleti preparatissimi mollare dopo la bici, a meta’ della corsa, non riuscire a finire cio’ per cui si erano preparati da[…]
Non sono pronto!
Con nonchalance stavo spulciando la lista degli iscritti all’IM di Francoforte del 2008, quando l’occhio mi e’ caduto sulla mia categoria di appartenza. M45. Come M45? Diamine ma no! Io sono un M40…. Poi ho[…]
Potenziamento?
Stamattina credevo di morire a fare quadricipiti (scusate, “Legs extension”) con 20 chili, sia pure 4 serie da 20… Ma sono cosi’ scarso? La domanda sorge spontanea, direbbe qualcuno, se poi anche 4 x 20[…]
Aggiornamento
Tanta e’ stata l’emozione per essere riuscito a riscrivermi a Francoforte che ho dimenticato il caro blog. E quindi, dopo 3 ore faticosissime (il server continuava a dare risposte negative) intervallate anche dalla seduta di[…]
Giornata di mare.
Stamattina ancora gambe legnose, quindi saggia decisione di rimandare a domani, lunedi, un’uscita di bici, che potra’ anche essere un po’ piu’ lunga, visto che oggi dovevamo pure tornare a casa. E allora spiaggia, con[…]