E alla fine ho anche corso. Dalla Camminata del Pontelungo (10 febbraio) oggi ho corso di nuovo. Pochi chilometri (poco piu’ di 7 e mezzo) ma tanta tecnica (con il coach) e -per una volta- pochi improperi. In serata la seduta di nuoto, con Ruggio piu’ abbronzato di un watusso, a castigarci (che altro?): 3 x 200m a stile, 3 x 100m dorso, 3 x 50m rana 3 x 25m delfino. Riposi interni di 20″. Il problema e’ che eravamo in 5 su due corsie e a me e’ capitata la corsia con il razzo acqua-acqua, Luca. Mi ha dato una vasca ogni 8 a stile, 1 ogni 4 a dorso, 3/4 ogni 2 a rana e 10 m a delfino su vasca singola. Peccato che non corra (o almeno vada in bici), senno’ lo arruolerei volentieri nella squadra…