Eddai, pero’… ‘sto tempo ci fa dannare. Stamattina pareva pure bello, poi verso le 11 tutto nuvolo ed un’umidita’ da spavento… In serata pure neve?!? Come previsto non ho neanche tolto la bici dai rulli e verso mezzogiorno ho caricato la video corsa “Bormio-Stelvio” e sono partito. 21,1 km, media del 7%. E cosi’, virtualmente ho scalato lo Stelvio. 1h e 47.

In serata seduta con Ruggio, e 1650m (finalmente ha capito che 2000m in 45′ non li facciamo…) niente male. 150m attivazione, 6 x 25m ipossia stile, 4 x 50m misti, 3 x100m stile, 2 x 200m stile, e forti, 1 x 400m sempre a stile, poi 2 x 25 stile sprint con partenza da blocco. Poi via di corsa per la pizzata dei “trimodenesi”, Gianni, Mauro, Mimmo, Corrado ed altri compagni di squadra (mi scuso se non ricordo i nomi), ma comunque tutti triathelti con passione IM (e mezzi IM). Il tutto per decidere il 2009. Anche presenze femminili, con esordienti Ironwoman al prossimo Klagenfurt, se non ricordo male Tatiana (complimenti per l’esordio..). Una bella serata. NB Corrado, quando vuoi, SMSami la sera prima 😉