Massi’ andiamo oltre, e torniamo a ragionare di corsa, visto che fra poco piu’ di un mese mi aspetta l’ennesima figura barbina (perche’ in termini agonistici e di classifica tale sara’ la mia maratona di[…]
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Categoria: corsa
Bloggare aiuta.
Nel senso che se io non mi fossi messo al computer a postare quanto ho scritto ieri certamente mi sarei vestito e sarei piombato in strada a combinare qualcosa di brutto. Ovviamente dei vigili neanche[…]
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Corvo Rosso Gianni, non avrai il mio scalpo!
Si, ce la faro’, non mi faro’ scalpare da te, caro Gianni. Il piano e’ semplice. Non posso correre continuativamente (per via del dolore ai piedi) a 5.38/km, passo che mi consente di stare sotto[…]
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30a Camminata de La Vallazza
Bella camminata in quel di Molinella che mi ha consentito di percorrere i quasi 13 km in poco piu’ di un’ora e 17 minuti, quasi come da tabella maratona, che prevedeva un’ora e mezza di[…]
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Pioggia
Normalmente non mi metto dei problemi a correre sotto la pioggia. Pero’ ieri mattina, nonostante la ferma intenzione di procedere secondo la tabella con i “famosi” 3 km a passo 6.05/km + 4 km a[…]
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Runner, ultrarunner e totali
Bah.. Nemmeno io ci credevo. Dopo la sfaticata di ieri, la tabella recitava un laconico “1h15′ lento”. Quando mi sono alzato avevo molto dolore ai piedi (sopra, diverso dal solito, piu’ muscolare/tendineo che derivante dai[…]
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9a Maratonina di Calderara
Eh si’, se voglio andare alla Maratona di Reggio mi tocca fare anche dei lunghi, e quale occasione migliore di una maratonina a Calderara per fare 20 km, 10 a passo 5.35/km e 10 a[…]
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Computers e sport
Oramai non si vive piu’ senza un computer, anche piu’ di internet. E queste macchine favolose che archiviano, traducono, calcolano, scrivono etc. etc. etc hanno una tecnologia in rapida evoluzione, tanto che in 3/4 anni[…]
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Eppur continuo a correre
Ieri cross training. In bici 2 orette con Luca e tanta pioggia tornando a casa. Stanco piu’ del solito, (e quindi ancora piu’ piantato negli modesti avvallamenti della Val di Zena) ma -per lo meno-[…]
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Finiti i canditi
Eccoci. Sono finiti i canditi, come diciamo qui, per dire che la festa e’ finita. Poco prima del 16 km ed ero ancora fresco e con la gamba sciolta, ad un passo medio di 5.39/km[…]
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