Innanzitutto (ma lo sussurro) il plantare adattato sembra funzionare davvero. Per tutti i 30 km non ho avuto le temutissime e spiazzanti fitte e scosse. Me ne ero accorto negli ultimi allenamenti, quando ero arrivato[…]
Categoria: gare
Pics!
Domenica ho provato ad allungare un po’ i chilometri (senno’ la Cortina-Dobbiaco potrebbe diventare un travaglio) e a fatica sono arrivato a 15. Il fondo c’e’ tutto (non ero per nulla affaticato, alla fine), sono[…]
St. Croix Day 10 e 11 – Casa
In quella girandola che diventano i voli quando si torna ad est, ovvero si riprendono le ore perse all’andata, chiaramente ora c’e’ un mondo da recuperare. E dunque, la giornata, anzi la mattinata passata a[…]
St. Croix Day 9 – Miami
Giornata di viaggio, oggi. Il volo per Miami sara’ alle 4, e quindi abbiamo la mattinata intera per…? Boh! Carla lucertolare in spiaggia, io al pc. Poi alle 11 chiusura delle valigie, paghiamo, anche meno[…]
St. Croix day 8 – Divi Carina
Il commento del sito ironman.com… “Race Director Tom Guthrie called the conditions “as hard as we’ve ever had.. truly. We always have heat, wind, and hills; sometimes we have overcast, but not today. Today was[…]
St. Croix day 7 – The Race (aka The Beast)
(riveduta e corretta il 3 maggio alle 13.01 locali) Se mai tornero’ qui con l’idea di fare un triathlon, faccio lo sprint! Ma andiamo con ordine… Per non farci mancare nulla ieri sera un bell’acquazzone.[…]
St. Croix Day 6 – Divi Carina
Stamattina un patetico tentativo di corsa, un chilometro e poi non ne avevo piu’ voglia. Sinceramente non vedo l’ora che arrivi domani. The day. Perche’ il mare, che sara’ anche leggermente mosso (tanto perche’ non[…]
St. Croix Day 5 – Divi Carina
A chiudere la serata di ieri il “Caribbean Beach BBQ” con la presenza di danzatori di Moko Jumbie, e tante cose buone. Dessert e costine di maiale su tutto. Stamattina, di buon ora, sono tornato[…]
St. Croix Day 4 – Divi Carina
Conoscendo la situazione dei miei piedi, qualcuno si potra’ stupire se dico che oggi la corsa e’ lo sport che e’ andato meglio… Stamattina, infatti, corsa “brucia grassi” di (ben) 5 km, con il fisico[…]
St. Croix Day 3 – Divi Carina
Come al solito i peggiori presentimenti diventano incubi. Stamattina alle 5 mi rigiravo nel letto, il fuso devo ancora assorbirlo, anche se per domenica, dovendomi alzare anche un po’ prima delle 4 non va male.[…]