Mah. Oggi ho nuotato. Certo, niente di potenza, solo aerobicita’… 2 KM. Sensazioni? un po’ male nelle virate, a spingere. Boh… Le gambe fatte con il boccaglio, per evitare di tirare la schiena. Bene, tutto[…]
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Categoria: nuoto
Macche’…
Stamattina ho chiamato il carro attrezzi, per alzarmi da letto. La schiena ululava. A fatica ho raggiunto lo studio del medico il quale -pero’- non aveva tempo (urgenza), e quindi dopo avermi raccomandato di non[…]
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Varie ed eventuali
Non ci siamo. Il mio fisico si sta ribellando al mio cervello. Ma si ribella il giorno dopo. Il mio cervello dice pedala, nuota e corri, e il mio fisico (bastardo) il giorno stesso pedala,[…]
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Uhhhhhhhhhhhhhmmm…..
Come scritto ieri, stamattina bruciagrassi, e devo dire che le Dyad 4 hanno fatto il loro lavoro: ma e’ il mio piede che non c’e’. O per meglio dire distribuisce dove puo’ il dolore per[…]
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Chiaroscuro
Mi sono svegliato presto per andare dal medico, il quale -anche lui- sospetta una microfrattura, e quindi “lastra di controllo”, e poi si vedra’. La depressione e’ aumentata, e quasi quasi stavo per telefonare al[…]
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Routine
Stamattina corsa bruciagrassi con Jack, duathleta fisioterapista di una squadra di basket del circondario, alle 7 e mezzo. Il quale si e’ preso anche due nomi perche’ la punta per un’ora cosi’ antelucana era per[…]
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Bastera’?
Lo chiedo, ovviamente, a quelli che riportano fedelmente ogni mio passo “falso” in altre sedi. Che saluto cordialmente, ci mancherebbe, ma prego di considerare che questo blog non merita tanta attenzione. Oggi mi sono sparato[…]
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I primi riscontri
Minimi, quasi impercettibili, ma ci sono miglioramenti. In bici. Stamattina uscita in bici, pianura con la Aegis. Un chilometro forte, uno sciolto (13 volte). Un esercizio banale. Ma se fatto con il coach nulla e’[…]
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Tu sei il miglior medico di te stesso
Non sara’ una novita’, ma ogni tanto bisogna ricordarselo. Dopo l’infortunio di Bardolino, mi sono astenuto praticamente in maniera totale dal correre, come da consiglio medico, e mi sono sottoposto -sempre da consiglio medico- a[…]
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Stiore
Dalle parti di Stiore ci ero passato in bici con il coach e mi ero ripromesso di provare la Trattoria Trebbi di cui mi avevano parlato bene. L’occasione e’ arrivata ieri, grazie alla visita dei[…]
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