Dunque: stanotte abbiamo messo AVANTI le lancette dell’orologio di un’ora, non indietro… Quindi siamo a fine marzo, non a fine ottobre, mi pare… Magari sto sognando, perche’ stamattina 11 gradi, pioggia fitta e nessuna intenzione[…]
Categoria: rulli
Riposo? Jamais!
Appunto. Oggi una bella seduta sui rulli (e’ bello, ma non avevo voglia di preparare l’ambaradan), ancora con la crono sulle strade di Palermo (vedi venerdi) e poi via, di corsa per i giardini Margherita,[…]
Coincidenze?
Mah… Chi puo’ dirlo? Certo e’ che se mi metto a programmare una gara, diciamo un maratona o una mezza, il meteo non aiuta. Reggio gia’ ho detto (anche troppo) ma di questa che domenica[…]
A vista, avanti adagio
Ieri ho potuto correre solo in tarda mattinata, e seguendo le orme di Corrado, il nostro tendaman, ci siamo inerpicati per la Croara, e siamo ridiscesi per il Parco dei Cedri, a chiudere fino al[…]
Rulli (aka GF Laigueglia)
Stante un meteo molto incerto, preferisco fare i rulli a casa, che fare 400km di auto (+ 400 km del ritorno) e prendere l’acqua, o il sole, o chissa’…
Un tranquillo venerdi (?)
Di buona mattina, ieri, l’incontro e’ sempre li’, in palestra. Un po’ di tutto, in un paio di orette: pressa, lat machine, quadricipiti, glutei, addominali, lombari, tricipiti. Poi, arrivato a casa ho realizzato: un’oretta sui[…]
Gia’ giovedi’?
… E mi ritrovo -mio malgrado e ancora una volta- a fare un riassunto. Martedi’ finalmente riusciamo a fare i pesi, e ancora oggi sono tutto indolenzito. La palestra e’ meglio attrezzata di quella del[…]
Mont Ventoux
Il DVD di questa videocorsa recita: Partenza a Bédoin e i primi 5 km della salita non sono troppo duri, ma una volta che si passa il primo tornante al centro di Saint Estive si[…]
Virtual Stelvio addenda
Non devo scrivere il blog nel cuore della notte… Mi sono dimenticato la cosa piu’ importante… Salendo (virtualmente) per lo Stelvio, il filmato procedeva di pari passo, ma arrivato ad una quota elevata (evidentemente) il[…]
Virtual Stelvio
Eddai, pero’… ‘sto tempo ci fa dannare. Stamattina pareva pure bello, poi verso le 11 tutto nuvolo ed un’umidita’ da spavento… In serata pure neve?!? Come previsto non ho neanche tolto la bici dai rulli[…]