Stamattina credevo di morire a fare quadricipiti (scusate, “Legs extension”) con 20 chili, sia pure 4 serie da 20… Ma sono cosi’ scarso? La domanda sorge spontanea, direbbe qualcuno, se poi anche 4 x 20[…]
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Aggiornamento
Tanta e’ stata l’emozione per essere riuscito a riscrivermi a Francoforte che ho dimenticato il caro blog. E quindi, dopo 3 ore faticosissime (il server continuava a dare risposte negative) intervallate anche dalla seduta di[…]
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Giornata di mare.
Stamattina ancora gambe legnose, quindi saggia decisione di rimandare a domani, lunedi, un’uscita di bici, che potra’ anche essere un po’ piu’ lunga, visto che oggi dovevamo pure tornare a casa. E allora spiaggia, con[…]
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Gambadilegno
Dopo la pesante seduta di potenziamento di ieri, mi ero illuso di inforcare la bici oggi e spararmi un centone senza colpo ferire: sono un Ironman, no? Ebbene dopo pochi chilometri le gambe erano di[…]
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Demoralizzato,io?
Oggi ho rivisto il coach sopo 15 giorni in cui ha avuto una serie di sfighe fisiche, e come prima cosa mi ha detto che gli sembravo dimagrito… Che stia ancora male? Poi mi ha[…]
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Bici, almeno quello
Gia’, almeno riesco a pedalare. Senno’ sarei disperato. Nuotare fa parte del Triathlon, ma personalmente non mi piace. Allenarmi, a nuoto, e’ poi quanto di peggio mentalmente posso pensare. Comunque Ruggero e’ un signor allenatore[…]
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Adesso, se…
…fossi stato bene, sarei stato a Francoforte, a respirare quell’atmosfera unica che accompagna l’evento IM. Per chi lo ha gia’ vissuto sa benissimo di cosa sto parlando. Puo’ scoppiare la terza (?) guerra mondiale, ma[…]
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Pajero!
Finalmente, dopo tanto tribolare il Pajero e’ in garage. Doveva arrivare (parole di concessionario, che devono essere parenti dei marinai…) a fine maggio. Comunque, come primo approccio, e’ che l’uso non e’ piu’ immediato come[…]
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Mare mare..
Questo week end l’ho passato al mare, a Riccione. Volevo andare in bici, ma sia sabato, sia ieri, domenica, non ne ho avuto voglia. Di nuotare, anche con la voglia, non era possibile. Era bandiera[…]
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Rinuncio, guarisco, vado, spacco tutto.
Ho deciso. Tanto non sono a posto. Rischio di strapparmi la fascia plantare e di dover stare fermo (a letto) mesi. E allora RINUNCIO a Francoforte, mi curo per bene, e GUARISCO. Poi (a dicembre)[…]
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