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Ironfrankie Blog

Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti)

Categoria: bici

Maratona dles Dolomites

4 Luglio 2010 Ironfrankiebici

Rimango sempre un po’ intontito dopo certe levatacce. Piu’ che la gara in se, e’ proprio il fatto di dovermi alzare alle 4 e mezzo (orario ironman) per partire alle 6 e mezzo. Indipendentemente dall’ora[…]

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Sul pezzo*

16 Giugno 2010 Ironfrankiebici

Oramai ho ripreso gli allenamenti a pieno (?) regime, anche perche’ senno’ alla Maratona dles Dolomites (granfondo del 4 luglio), anche considerando solo il percorso medio, non riuscirei a superare il primo passo. E dunque,[…]

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Dobbiaco

28 Maggio 2010 Ironfrankiebici

Ed eccoci a Dobbiaco, dopo un viaggio infinito (ma come fanno quelli che d’inverno prendono su da Bologna il venerdi sera e si sparano 4 ore di strada per una sciata?) per “essere” fra i[…]

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Granfondo Selle Italia

12 Aprile 2010 Ironfrankiebici

Pomposamente questo posto lo intitolo cosi’, ma in realta’ ho fatto il “corto”. Percorso di 77 km, con l’unica asperita’ del Polenta (che si fa comunque dare del lei). Ma iniziamo dal sabato. Un bel[…]

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Aggiorniamoci, va la’!

10 Aprile 2010 Ironfrankiebici

Che poi le novita’ diventano troppe… Allora… Mercoledi dopo il giro in bici sono andato a recuperare i plantari “del miracolo”, ovvero con la modifica che il Dr. Drommi mi ha suggerito per risolvere il[…]

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Tole’

3 Aprile 2010 Ironfrankiebici

Ritornati da Roma* mi sono rituffato (e’ proprio il caso di dirlo…) in piscina e nello sport. Quindi ieri piscina, con il programma tagliato perche’ mi sono ritrovato a pezzi, e nel pomeriggio, un lavoretto[…]

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Poggio Piccolo come Lanzarote

31 Marzo 2010 Ironfrankiebici

Oggi dovevo fare un bel lungo (vallonato) in bici e potendo solo in mattinata, ho caricato la bici (da strada) e sono andato in zona Castel San Pietro, perche’ 18 km di Stradelli Guelfi erano[…]

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La grassa

30 Marzo 2010 Ironfrankiebici

Un prestito con diritto di riscatto mi consente da ieri di divertirmi un po’ su una MTB, e -se continua cosi’- andra’ a finire (manco a dirlo) che la riscattero’. Cosi’ stamattina mi sono divertito[…]

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Vigevano, il sabato

20 Marzo 2010 Ironfrankiebici

Eccoci sotto un cielo plumbeo e piovoso in quel di Vigevano (hotel del parco, Corso Milano 95), posto lontano da tutto. Siamo qui perche’ domani, io, ma soprattutto Carla, gareggeremo nella Scarpa d’oro, mezza maratona[…]

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Io e la bici

17 Marzo 2010 Ironfrankiebici

Continuo a pensare che io e la bici siamo due mondi differenti, lontani come pianeti su orbite divergenti. Oggi, bel tempo, improcrastinabile uscita in bici. Decido di trovare la salita da riuscire a fare ai[…]

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