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Ironfrankie Blog

Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti)

Categoria: corsa

Come non aiutare lo sport (1° Triathlon Sprint del Titano)

23 Agosto 2010 Ironfrankiecorsa

Ieri ho partecipato al 1° Triathlon Sprint del Titano, organizzato da una societa’ riminese in collaborazione con la Repubblica di San Marino e la manifestazione “Meeting”. Partecipato e’ una parola un po’ eccessiva, diciamo sono[…]

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Tranquillo…

10 Agosto 2010 Ironfrankiebici

…io metto il rapportone, e tu vai con il tuo passo. Nel pieno della cotta finale del giro in bici di ieri (87 chilometri, oltre 4 ore, una salita infinita fino a Sestola -tra l’altro[…]

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11o Giro del Lago di Resia

2 Agosto 2010 Ironfrankiecorsa

Anche se quassu’ lo chiamano “piu’ volentieri” Reschenseelauf, perche’ qui l’italiano non e’ la madre lingua. La giornata inizia con un’ottima colazione a buffet del Maraias, e prosegue con una visita al vicino paese di[…]

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Val Venosta

31 Luglio 2010 Ironfrankiecorsa

Giro del Lago di Resia, un anello di 15,3 km sperduto in questa valle conosciuta solo per le mele. Da oggi (per noi, almeno) anche per questa corsa che porta fin quassu’ oltre 2400 podisti.[…]

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17 minuti

27 Luglio 2010 Ironfrankiecorsa

Erano 364 giorni e 23 ore che aspettavo questo momento. Tanto e’ passato dal mio vano tentativo di iscrizione all’ IM Lake Placid del 2010 (quello che si e’ svolto domenica 25). Ma quest’anno ero[…]

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Armentarola

2 Luglio 2010 Ironfrankiecorsa

Come dire La Villa, Corvara… Insomma, Maratona dles Dolomites. Domenica saro’ fra i 10mila partenti. E provero’ ad essere uno dei finisher del percorso lungo. La settimana e’ scivolata via fra un vero caldo (e[…]

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Caldo!

10 Giugno 2010 Ironfrankiebici nuoto

Mentre ho ancora nelle orecchie il frastuono della festa (ennesima, a frequenza quindicinale) di stanotte (inizio discoteca ore 0.00, finita alle 4, provateci voi a casa vostra a fare un casino cosi e vedete quanto[…]

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11a Cortina-Dobbiaco run

30 Maggio 2010 Ironfrankiecorsa

Innanzitutto (ma lo sussurro) il plantare adattato sembra funzionare davvero. Per tutti i 30 km non ho avuto le temutissime e spiazzanti fitte e scosse. Me ne ero accorto negli ultimi allenamenti, quando ero arrivato[…]

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Dobbiaco 2

29 Maggio 2010 Ironfrankiecorsa

Oggi giretto no stress per Dobbiaco e San Candido (pranzo da dimenticare al Cavallino bianco), dopo aver ritirato un ricco pacco gara, poi un bel pieno di gasolio in Austria (-10 centesimi al litro, appena[…]

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Dobbiaco

28 Maggio 2010 Ironfrankiebici

Ed eccoci a Dobbiaco, dopo un viaggio infinito (ma come fanno quelli che d’inverno prendono su da Bologna il venerdi sera e si sparano 4 ore di strada per una sciata?) per “essere” fra i[…]

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