Beh, in che modo potrei altrimenti definire i 45 chilometri e spiccioli in cui ho arrancato per tutto il tempo delle salitelle che mi hanno portato a Zena, Zula e Botteghino? Si perche’ alla fine[…]
Continua a leggere …
Categoria: nuoto
Virus?
Due indizi fanno una prova? Due giorni con la nausea, e stasera, dopo una lezione di nuoto in cui peggio non potevo nuotare, sto malissimo. E allora provo a fermarmi, visto che ad allenarmi sto[…]
Continua a leggere …
The day after
E’ evidente che io e il pesce crudo, non il sushi, ma proprio ostriche, gamberi, lumachine, tartufi e fasolari ci stiamo ancora antipatici. Stanotte, infatti, piu’ o meno alle 4, sono dovuto correre in bagno[…]
Continua a leggere …
I giorni della merla
Tradizionalmente i piu’ freddi dell’anno. Ne ricordo alcuni veramente freddi, della mia gioventu’. Dei bei sottozero da pelare la faccia. Ora sono giorni dell’usignolo, al confronto. Cosi’, stamattina ho “imbarcato” la Aegis e sono andato[…]
Continua a leggere …
5a tabella di nuoto
Come ogni lunedi’, lavoro di nuoto “pesante”. Meta’ da solo, meta’ con il coach, seguendo la tabella di nuotomania fino al suo arrivo, e adattandola alle nostre esigenze dopo.Riscaldamento:200m stile + 200m braccia dorso con[…]
Continua a leggere …
Other than sport
Sperando che il mio inglese sia giusto, oggi e’ stata la giornata “dei recuperi”, ovvero tutto cio’ che in settimana avevo rimandato e che non ho potuto piu’ procrastinare. Il lavoro, la spesa, delle commissioni.[…]
Continua a leggere …
SFR, piramidi e Co.
Giornate piene, queste…Ieri, lunedi, piscina con il coach, e via di volumi (sprint corti e anaerobici in diversi stili seguiti sempre da 200m stile palette e pullbuoy aerobici), elastico e squat. Oggi, forzando la sua[…]
Continua a leggere …
94 e sentirne la metà
Se pioveva anche oggi, davo di matto. E invece no. Cosi’ ho caricato la bike fino al parcheggio del coach (l’intenzione era di fare una corsetta finale) da li’ ho inforcato la Aegis e sono[…]
Continua a leggere …
I cestoni della biancheria
Con un tempo che fa venire il nervoso (eufemismo), non potendo -appunto- andare in bici, non potendo correre per il problemino ai piedi e nuotando come un ossesso ma da schifo, (ieri sera Ruggio e’[…]
Continua a leggere …
Terza tabella di nuoto
Si, ho tolto tutti i percorsi googlati, questo blog era cosi’ rallentato che per scrivere un post dovevo aspettare giorni pure io, figuriamoci se voi avevate la pazienza di aspettare che si aprisse…. Cosi’, laddove[…]
Continua a leggere …