Assodato che devo (piacevolmente) dedicare parte del mio tempo libero per allenare il giovane Leo, cui il triathlon sta piacendo, come sudare su una pista o in bici, e farsi un bel po’ di vasche,[…]
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Welcome back!
Gli ultimi due giorni di corso sono stati devastanti. Bottoni e Costantino ci hanno completato il quadro triathletico parlando di ciclismo, transizioni e affrontando le tematiche della preparazione di un piano di allenamento. Nel primo[…]
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Roma Corso per Allenatori FITri di III livello
Roma – giorno 1 – giovedi 27 Il treno e’ puntualissimo, e il Frecciarossa mi porta in un amen a Roma. Ho solo il cruccio di avere una valigia piuttosto pesante, sia pure dotata di[…]
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Bah…
Proviamo a cambiare look al blog… Sono in partenza per Roma, dove cerchero’ (con pochissime speranze) di conseguire il titolo di “Allenatore”, terzo livello (di 5, credo) della scala per diventare professionisti del triathlon training.[…]
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E 4!
Per tutto il fine settimana non sono riuscito a pensare ad altro. Dovevo assolutamente “timbrare” la quarta salita. E comunque giovedi mattina, all’antistadio seduta congiunta con “l’allievo”. O meglio io ne ho approfittato per fare[…]
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Senza respiro…segue.
Contrariamente a quanto previsto dai vari Bernacca dopo un giorno di tempo simil brutto (un po’ di pioggia, che ho beccato tutta in moto) e un leggero calo di temperatura, sabato e’ ricominciata l’estate. Venerdi,[…]
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Senza respiro
L’estate sta finendo, e bisogna non perdere l’attimo. Quindi ho preferito gareggiare e pedalare e poi scrivere. Sabato scorso sono stato a Rimini, mi sono iscritto ai Campionati Italiani di Triathlon Sprint e ho voluto[…]
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Un giro facile
Sembrava… Il giro del Parco dei Monti Lessini, (provincia di Verona) aveva gia’ stuzzicato la mia curiosita’ con quella salita di Azzago (da Grezzana) ed oggi ho voluto provare a farlo intero (o quasi, per[…]
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Olimpico Numana
Un vero e proprio book fotografico!
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Semi pensionato
Con il nuovo piano alimentare che prevede un riposo totale da attivita’ aerobiche, ma per nulla riposante dal punto di vista fisico, ci sono voluti i canonici 10 giorni per scoppiare. Ovvero per arrivare al[…]
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