Ma con me c’era anche il debuttante Mirco, il quale dopo una frazione a nuoto disastrosa (70 minuti per fare i 1900 m, percorsi a dorso per via della sua idiosincrasia al nuoto, e considerando[…]
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Day 3 e Race day
Day 3 La notte fra venerdi e sabato e’ stata pazzesca. Mi addormentavo, poi dopo 10 minuti l’incubo della bicicletta mi svegliava, ma poteva pure essere stata la cena, in puro stile cajun, a base[…]
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Day 1 e 2
Day 1 Sul volo per Miami. Ora sono le 8.35, a Miami. 5 ore in meno che in Italia e stiamo sorvolando l’Atlantico. Stamattina la sveglia ha suonato alle 4, e in breve (per noi),[…]
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May, 15, #724, wave time 6.42 am
15 maggio, pettorale: 724, partenza degli M45: 6.42 (5 ore in meno rispetto all’Italia, come fuso orario). Cinque giorni all’evento. Sono tranquillo. Mi sono preparato bene, sto scaricando benissimo, il peso (oggi) era di 80,9[…]
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Tapering
Scarico, cioe’. Siamo alla settimana finale e domenica 15 ci sara’ la gara. ma intanto questa settimana, dopo un giro di email con la SDAM-ChampionChip mi hanno inserito in classifica della Dieci Colli, il file[…]
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Niente trippa per gatti (aka Dieci Colli)
Ieri, sabato, sono arrivati dalla bergamasca Luciano, la deliziosa Laura, il compagno di merende (intese come giri in bici) Ivan e la gentile consorte Liliana, per passare un fine settimana di ciclismo (i maschi, c’era[…]
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Combinato brutale
Oggi, come tutte le volte che mi dirigo a Savignano, lo faccio per farmi del male. Non per allenarmi, o meglio non solo. Affidarmi alle letali cure di Gianni vuol dire rimanere “offesi” per un[…]
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Stretta finale
Oramai vedo il 15 maggio ed il relativo 70.3 ad Orlando vicino, e l’allenamento volge verso il famoso e doveroso “scarico”. Acquistato il volo (con valigione al seguito), noleggiata l’auto, prenotato l’hotel a Disneyworld, si’,[…]
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Pasquetta
E speriamo che poi non si festeggi altro. Odio le feste, ma non e’ una novita’. Comunque, venerdi, bel combinato bici–corsa sul percorso classico (Pulce-Quinzano-Monterenzio-Pulce) con personale nella prima parte, quella piu’ in salita: 9[…]
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Valle Colle Imagna
Una delle escursioni che in bicicletta mi sarebbero piaciute di piu’, e che per un problema meccanico, alla granfondo Gimondi del 2009, non ero riuscito a soddisfare completamente, era un bel giro per la valli[…]
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