Questo finale l’ho visto due volte, una a Zurigo ed una a New York, ma non ci faccio l’abitudine. Riverdance e’ lo spettacolo di Irish Dance piu’ famoso, quelle che ha fatto conoscere questa danza[…]
Continua a leggere …
E corro…
Con una procedura un po’ arzigogolata, (ho dovuto mandare un’email a cui avrebbero risposto, perche’ il fatto che Piero fosse pronto a dettargliela in loco non andava bene…) mi sono arrivate le classifiche della Camminata[…]
Continua a leggere …
Val di Rabbi
Mini break in Val di Rabbi, valle laterale della Val di Sole, che finisce nel Parco dello Stelvio. Purtroppo internet era una chimera, e allora riassumo qui i 3 magnifici giorni. Ringrazio innanzitutto il presidente[…]
Continua a leggere …
Er mutanda
Oggi ho fatto una altro allenamento da er mutanda, ovvero 2 ore e 17 minuti di corsa (passo lumaca, questo non e’ da er mutanda) ma e’ gia’ tanto, un po’ perche’ sono stanco, un[…]
Continua a leggere …
Show must go on
perche’ se voglio arrivare all’arrivo di Marina di Campo, devo nuotare, pedalare e correre. Ma e’ dura, durissima. Oggi avevo un nugolo di “streghe” sopra la testa che mi ripetevano “Torna indietro…”, “Scendi e riposa”,[…]
Continua a leggere …
La preparazione prosegue…
…sia pure con qualche difficolta’, perche’ il mio fisico chiede “riposo” continuamente, ma oramai ho preso due importanti impegni a settembre (senza contare lo sprint di Chioggia…) e non posso astenermi. E dunque ieri 52[…]
Continua a leggere …
Nono Giro del Monte Carpegna
Praticamente una skyrunner per 7 chilometri e una downhill (a piedi) per 8. Una corsa molto faticosa, dove per 7 km si scala (di corsa, in teoria) il Monte Carpegna (media 14%) e si ridiscende[…]
Continua a leggere …
Mare attivo
C’e’ ancora qualcuno che vuole farmi credere che venendo al mare (Riccione, nello specifico) faccia meno caldo. Certo, sembra sia piu’ fresco per via della “brezza marina”, ma se si e’ lontani dal mare (o[…]
Continua a leggere …
E anche oggi…
…giornata piena. Ho cominciato alla mattina accompagnando il Greguràtt dal suo guru personale in quel di Modena (Gianni, Mimmo, Mauro: vi conosce molto bene…), dove lo ha spremuto per bene (4 km sul tapis roulant[…]
Continua a leggere …
Recupero…
No, niente riposo, ma recupero inteso come aggiunta di lavori lasciati indietro ai lavori di giornata… Lunedi avevo lasciato la palestra indietro, e quindi stamattina (dopo aver recuperato il body riparato e lasciato la bici[…]
Continua a leggere …