Insomma, dai, oggi non e’ andata malaccio. Spero che nessuno si offenda, ma oggi posso definirlo un allenamento di bici, ovviamente con il coach (da solo non posso definirli tali). Con la Aegis, la bici[…]
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Mese: Marzo 2008
Un magnifico lungo…
… sara’ quello di domenica. Oggi arrivato ad 86 ne avevo le palle piene. Delle spalle che mi dolevano parecchio, ma soprattutto di trovarmi sempre il vento contro (forte o piano non importa, e’ comunque[…]
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Passeggiata cicloturistica, anzi no.
Oggi dovevamo fare una passaggiata cicloturistica io e il coach, con il cancello Aegis (definito cosi’ perche’ e’ del 2004, seppure la Cervelo’ ne abbia copiato paro-paro il design anche per l’ultimo modello) e vestito[…]
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Lunedi
Niente da dire. Oramai i lunghi a piedi sotto forma di camminate veloci (sia pure di 21 km) sono nelle mie corde: a parte infatti il male al metatarso, peraltro passato in fretta (tutto come[…]
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Fantasmi del passato (aka Maratonina delle 4 porte)
E dunque lungo doveva essere e lungo e’ stato. Camminata veloce (vedi post precedente) di 21,097 km che compongono la Maratonina delle 4 porte a passo medio di 5.33/km che per me e’ un signor[…]
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Qui pro quo
Attenzione! Tutto cio’ che da me e’ definito “allenamento”, da oggi (ma vale anche per il passato) non e’ piu’ definibile tale. Atleti veri o seri (comunque atleti) hanno deciso che tutto cio’ che io[…]
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Palestrofobico
Due giorni di seguito in palestra e ne sono gia’ fobico. Ma il maltempo non permetteva altrimenti. E allora anche ieri (visto che il mio edicolante mi ha chiesto di accompagnarlo come favore) ho cercato[…]
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Nero…
Non saprei dire se sono piu’ nero io, il tempo o Kunta Kinte.
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Tempo di mmmmmmmmmmm…
Con un tempo cosi’, freddo polare, ma soprattutto vento a raffica (no bike), con una “21” domenica (no run), con il cloro nelle narici (no swim, please!), non rimane che la palestra, che per noi[…]
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Avanti così
Stamattina ho provato la nuova muta. Nientepopodimeno che la muta dei triathleti olimpici americani, un’edizione speciale di un modello X-Terra molto leggero ed elastico, performante nelle distanze corte e medie. L’ho presa per non stressare[…]
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