Questa settimana e’ una delle piu’ “pesanti” nella marcia di avvicinamento all’IM di Coeur d’Alene, e cerco di impegnarmi al massimo. Stamattina mi toccavano le ripetute in pista. 1 x 1200m, 2 x 800m e[…]
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Categoria: corsa
13a Maratonina della canapa (che poi la potrebbero chiamare del plumino o della pluma)
Lo sapevo. Alla fine ho tirato, non troppo, ma ho tirato… Quel ne’ carne ne’ pesce che non dovevo fare… Nonostante i buoni propositi non sono stato capace di farmi un due orette di corsa[…]
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Stiore
Stamattina ho atteso il tecnico che mi riparasse il forno: senno’ il pane, con la macchina del pane in riparazione, come si fa a farlo? Mezzora di lavoro, 90 euro. Beh, anche il termostato nuovo[…]
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27a Maratonina di Casalecchio e il giorno dopo
Ieri, dunque 14 km anche un po’ nel fango del Parco della Chiusa (o Talon) e strada della Sapaba. per questa 27a edizione della Maratonina, e -incredibili a dirsi- era la prima volta che la[…]
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Gianni, che non vuole perdermi di vista
Gianni, M4, classe 1954, non vuole perdermi di vista. Ed oggi mi ha voluto a Ponte Samoggia a correre con lui. Grande onore per me, visto che mi bastona regolarmente nelle maratone (Reggio E.) e[…]
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36a Camminata della Resistenza
Seguendo il consiglio di Carlo che nel post della 35a edizione di questa camminata commentava di non perdere il percorso da 15 km, nonostante la stanchezza della maratonina di Genova (e della settimana) non solo[…]
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Il tempismo
Ho dei genitori, tra l’altro ancora vivi e vegeti nonche’ arzilli, ma che hanno il brutto vizio di avvertirmi che hanno bisogno di me il giorno prima, anzi, la sera prima, nonostante sappiano di questa[…]
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Ah, avessi sempre i piedi cosi’….
Che non si fanno sentire, cioe’… Correrei, tanto… e spesso. Come e forse piu’ di Forrest Gump. Ieri riposo, comunque. Oggi, invece, palestra, bella tosta, con le serie 30 agili – 15 medio – 8[…]
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Mezza maratona di Genova
Eccomi di ritorno dalla trasferta ligure in quel di Genova, dove ho fatto da pacer a Carla con l’obbiettivo di 2.14.59 nella mezza maratona. In realta’ il risultato e’ stato ben al di sopra di[…]
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Scrivo finche’ sono sveglio…
…perche’ sono piuttosto cotto. Ieri palestra (con la nuova armonizzazione delle serie: 1 x 30 con peso leggero, 1 x 15 medio ed 1 x 8 massimale. Poi realizzazione (mi piace questa cosa, quindi abbiate[…]
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