Un neologismo per spiegare cosa ho fatto oggi… Svegliato di buon ora, alle 8.15 ritrovo sotto casa con il dentista e suo figlio, scalpitanti uno su una Cervelo e l’altro su un Carrera. Meta: Badolo,[…]
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Categoria: nuoto
Di qua, di la’, di su, di giu’…
Ieri sera prima nuotata del corso estivo di giugno, solite facce, solito Ruggio (una piramide a dorso… bleah!). In una giornata in cui ho sentito tutta la fatica ed ero riuscito solo a ritirare la[…]
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Molto nuoto e una corsetta
Stamattina ho nuotato ancora. Dato che la seduta con Ruggio alla Record sarebbe stata solo di pallanuoto (come tutte le ultime lezioni del corso…) ne ho approfittato per fare una seduta strong per conto mio[…]
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Un po’
Un po’ di nuoto, un po’ di bici e un po’ di corsa… Ieri riposo forzato, per via del fastidio alla gamba, ma oggi sembrava tutto passato e allora, via!, mattinata allo Sterlino, 4 x[…]
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E doveva essere una corsetta…
Ieri, con le gambe molto indolenzite dalla Nove Colli ero quasi tentato di non andare alla piscina di Zola (occasione CorriBologna 2009) ma poi, come al solito, la testa ha il sopravvento sul fisico. Avrei[…]
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100 vasche
Oggi, come da tabella, il 5000m di nuoto, continuo a passo costante. Farlo in una piscina da 25m e’ una follia, e quindi ho ripiegato (risaputo che a Bologna non c’e’ ne’ il mare ne’[…]
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Triathlon!
Approfittando della bella giornata ho recuperato un po’ sulla preparazione. Stamattina subito in piscina. Alla Kennedy, 25 da 100m alternando uno sciolto ad uno forte e divisi in tre blocchi da otto: il primo stile[…]
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E un sabato sportivo, per una volta…
Gia’, perche’ la visita a mia cognata si e’ ripetuta, ed io con prontezza mi sono portato la bici (sempre piu’ incantato dalla ciicsuno) per farmi un giro qua intorno, dove anche solo per arrivare[…]
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Lou Ferrigno
Certo il Greguràtt non e’ un tipo che passa inosservato, ma in questo periodo e’ veramente impressionante. Gli manca solo un certo colorito verde eppoi sarebbe preciso preciso… Comunque rapido passaggio da Salieri a ritirare[…]
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Gianni, che non vuole perdermi di vista
Gianni, M4, classe 1954, non vuole perdermi di vista. Ed oggi mi ha voluto a Ponte Samoggia a correre con lui. Grande onore per me, visto che mi bastona regolarmente nelle maratone (Reggio E.) e[…]
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