… sara’ quello di domenica. Oggi arrivato ad 86 ne avevo le palle piene. Delle spalle che mi dolevano parecchio, ma soprattutto di trovarmi sempre il vento contro (forte o piano non importa, e’ comunque[…]
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Passeggiata cicloturistica, anzi no.
Oggi dovevamo fare una passaggiata cicloturistica io e il coach, con il cancello Aegis (definito cosi’ perche’ e’ del 2004, seppure la Cervelo’ ne abbia copiato paro-paro il design anche per l’ultimo modello) e vestito[…]
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Lunedi
Niente da dire. Oramai i lunghi a piedi sotto forma di camminate veloci (sia pure di 21 km) sono nelle mie corde: a parte infatti il male al metatarso, peraltro passato in fretta (tutto come[…]
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Fantasmi del passato (aka Maratonina delle 4 porte)
E dunque lungo doveva essere e lungo e’ stato. Camminata veloce (vedi post precedente) di 21,097 km che compongono la Maratonina delle 4 porte a passo medio di 5.33/km che per me e’ un signor[…]
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Qui pro quo
Attenzione! Tutto cio’ che da me e’ definito “allenamento”, da oggi (ma vale anche per il passato) non e’ piu’ definibile tale. Atleti veri o seri (comunque atleti) hanno deciso che tutto cio’ che io[…]
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Palestrofobico
Due giorni di seguito in palestra e ne sono gia’ fobico. Ma il maltempo non permetteva altrimenti. E allora anche ieri (visto che il mio edicolante mi ha chiesto di accompagnarlo come favore) ho cercato[…]
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Nero…
Non saprei dire se sono piu’ nero io, il tempo o Kunta Kinte.
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Tempo di mmmmmmmmmmm…
Con un tempo cosi’, freddo polare, ma soprattutto vento a raffica (no bike), con una “21” domenica (no run), con il cloro nelle narici (no swim, please!), non rimane che la palestra, che per noi[…]
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Avanti così
Stamattina ho provato la nuova muta. Nientepopodimeno che la muta dei triathleti olimpici americani, un’edizione speciale di un modello X-Terra molto leggero ed elastico, performante nelle distanze corte e medie. L’ho presa per non stressare[…]
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SFR bagnati
Le previsioni non promettevano bel tempo, ma -di solito- quando Giuliacci dice che piove dopo una serie di belle giornate, il maltempo arriva nel pomeriggio. Cosi’, io e il coach ci siamo organizzati per una[…]
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