E primi totali: SWIM: 28800 mBIKE: 428,16 kmRUN: 61,36
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The day after
E’ evidente che io e il pesce crudo, non il sushi, ma proprio ostriche, gamberi, lumachine, tartufi e fasolari ci stiamo ancora antipatici. Stanotte, infatti, piu’ o meno alle 4, sono dovuto correre in bagno[…]
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10 anni
Il 25 di gennaio 1998, a San Diego si giocava il Superbowl XXXII. Io e Carla eravamo la’. Ma fuori dallo stadio, perche’ la mia agente di viaggio (non quella di adesso) prese una bufala[…]
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Ci risiamo…
Oggi seduta di corsa, con il coach, impostata con 4,5 km di riscaldamento, palestra per potenziamento-tecnica, e di nuovo 2 giri del mini parco del Pianeta, per altri 3 km. Che saranno mai? Ora sono[…]
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Bologna
Bologna e’ la citta’ dove una bambina puo’ essere multata perche’ da da mangiare ai piccioni cosi’ come i 2 punk-a-bestia perche’ il loro pitbull, senza museruola e guinzaglio, ha sbranato un barboncino e azzannato[…]
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I giorni della merla
Tradizionalmente i piu’ freddi dell’anno. Ne ricordo alcuni veramente freddi, della mia gioventu’. Dei bei sottozero da pelare la faccia. Ora sono giorni dell’usignolo, al confronto. Cosi’, stamattina ho “imbarcato” la Aegis e sono andato[…]
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5a tabella di nuoto
Come ogni lunedi’, lavoro di nuoto “pesante”. Meta’ da solo, meta’ con il coach, seguendo la tabella di nuotomania fino al suo arrivo, e adattandola alle nostre esigenze dopo.Riscaldamento:200m stile + 200m braccia dorso con[…]
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Aldo Rock e i suoi fratelli…
Aldo Rock (Calandro per l’anagrafe e la FITri) e’ colui che decanta l’Ironman (e non solo) su radio DJ, tant’e’ che anche Linus sta tentando di imparare a nuotare (senza risultati apprezzabili, sembra) per affrontarne[…]
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Galaverna 2008
Un istituzione, la Galaverna di Pianoro. 36ima edizione questa del 2008. Una corsa su e giu’ per strade asfaltate, sterrate e cavedagne fra Pianoro Nuova, Pianoro Vecchio, Pian di Macina, Riosto e Guzzano, che richiama[…]
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Other than sport
Sperando che il mio inglese sia giusto, oggi e’ stata la giornata “dei recuperi”, ovvero tutto cio’ che in settimana avevo rimandato e che non ho potuto piu’ procrastinare. Il lavoro, la spesa, delle commissioni.[…]
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