Siccome oggi ho fatto solo una scarpinata (sebbene San Luca non sia propriamente una scarpinata) posto i totali di marzo.Domani saro’ al via alla Maratonina di Bologna, in partenza alle 10.00 dall’ Ippodromo Arcoveggio. Marzo,[…]
Mese: Marzo 2007
Ci siete o ci fate?
Continuate a scrivermi di essere pronti per un Ironman, cioe’ volete provare di farne uno, di allenarvi per qualcosa (maratone, granfondo, etc.) ma pensate anche a “quello”. E mi chiedete come fare, perche’ vi basta[…]
Ma vieeeeeeeni!
Scusate se uso un’espressione tipica, ma oggi sono allegro il doppio di quanto non fossi storto ieri. Tutto comincia con una giornata che prometteva bene, cioe’ con il sole. Poi verso le 10 si e’[…]
Odiarsi un po’.
Stamattina nuova visita della dietista (nonche’ ottima maratoneta), per un check up del peso e della dieta. Il peso non e’ calato di molto, (rispetto ad un mese fa da 83,9 kg sono passato a[…]
Mi ero abituato bene,
quest’inverno: piogge rare, temperature miti ed ora che sono 3 giorni che piove sto’ schizzando. Sto perdendo sedute di allenamento in bici, e cio’ mi fa andare nei matti. Anche perche’ e’ il mio punto[…]
Piove? Al palo… anzi, in corsia!
Gia’, quando piove che si fa? Si sacramenta, innanzitutto. Poi, o si corre o si va in piscina. E piscina e’ stata, 3 x 800m con 30″ di riposo tra le serie, la prima a[…]
Consuntivo della settimana
E dunque questa settimana di scarico, ottava di 16,ho nuotato per 5700 mpedalato per 85,62 kme corso per 24,5 km
25 anni di maturita’…
…festeggiati (quasi) al completo. Ieri sera, alla Trattoria Eremo di Tizzano la III H 1981-2 si e’ ritrovata per 18/26imi in una simpatica cena.La Tony gran maestra di cerimonia, a cadenza regolare (ma non troppo[…]
Du pas a dre Panera
ovvero “Due passi dietro al Panaro” (18ima edizione). Sabato scorso, nella nostra trasferta podistica in terra carpigiana, alla fine della corsa, durante il ristoro, eravamo stati contattati da un signore che con fare un po’[…]
Garmin 305
Oggi non potevo credere ai miei occhi. La Garmin Europa, sita in Inghilterra, mi ha mandato un Garmin Forerunner 305 *nuovo di zecca* in sostituzione di quello che avevo mandato a riparare lassu’ (perche’ la[…]