… come no? Mangia tante verdura, frutta e bevi (almeno) 2 litri di acqua al giorno. Tieni il riscaldamento sotto i 20 gradi, prima di correre, scopriti, ed una volta fermo, sudato, copriti bene. Chi[…]

Una settimana infermo. Si, infermo, perche’ tale mi ha fatto sentire questa non influenza, questo malessere generale subdolo e mai appariscente (niente febbre, ad esempio). Quindi tutta una settimana senza muovere un dito, sportivamente parlando.[…]

Domenica sera, rientrando da Chioggia, avevo la sensazione che in faccia mi avessero preso a cazzotti. A tutt’oggi e dopo vari tentativi di far passare il male (che poi non e’ un male vero e[…]

Meno male… Pensavo che la stanchezza che ieri mi ha colto in serata fosse dovuta alle 4 orette di bici… Ed invece oggi sono attraversato da starnuti squassanti ed improvvisi che mi ribaltano. E allora[…]

Stamattina mi sono svegliato e ho tossito per 10 minuti abbondanti, scatarrando a destra e a manca roba gialla. Devo aggiungere altro?

Quando siete a casa ammalati, ma ancora di piu’ quando si e’ in convalescenza, che non potete uscire (pena la ricaduta) se non brevi commissioni (figuriamoci per allenamenti), il problema piu’ grosso e’ non impazzire.[…]

Mah. In certi momenti mi chiedo che cosa mi da la forza di andare avanti. Oh, non pensate a niente di estremo! Solo che una bronchite, fastidiosa, probabilmente anche trascurata, mi costringe alla sedentarieta’ totale[…]

Niente da fare. Qui invece di stare meglio stiamo peggio. Ma come al solito, ovvero niente di definitivo. Voce cavernicola (novita’ odierna), spossatezza diffusa, testa pesante…. Insomma, un catorcio. Gia’ essere riuscito a fare la[…]

Odio questo limbo. Sono 5 giorni che ho una nausea di base ogni volta che mi avvicino al cibo, e cio’ puo’ essere un bene, visto che devo mangiare meno. Ma sono anche 5 giorni[…]