Stamattina corsa bruciagrassi con Jack, duathleta fisioterapista di una squadra di basket del circondario, alle 7 e mezzo. Il quale si e’ preso anche due nomi perche’ la punta per un’ora cosi’ antelucana era per[…]
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Mese: Agosto 2007
Bastera’?
Lo chiedo, ovviamente, a quelli che riportano fedelmente ogni mio passo “falso” in altre sedi. Che saluto cordialmente, ci mancherebbe, ma prego di considerare che questo blog non merita tanta attenzione. Oggi mi sono sparato[…]
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Ogni tanto…
… anche se libero da impegni di orario, il doppio deve saltare. Tra un pranzo “ritardato” e una spesa da fare, pena un frigo desolatamente vuoto, la seduta di bici e’ saltata. Domattina ho previsto[…]
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I primi riscontri
Minimi, quasi impercettibili, ma ci sono miglioramenti. In bici. Stamattina uscita in bici, pianura con la Aegis. Un chilometro forte, uno sciolto (13 volte). Un esercizio banale. Ma se fatto con il coach nulla e’[…]
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Tu sei il miglior medico di te stesso
Non sara’ una novita’, ma ogni tanto bisogna ricordarselo. Dopo l’infortunio di Bardolino, mi sono astenuto praticamente in maniera totale dal correre, come da consiglio medico, e mi sono sottoposto -sempre da consiglio medico- a[…]
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Totali
Anche questa settimana non mi sono risparmiato… SWIM: 7000mBIKE: 201.5 kmRUN: 24.96 km
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Triathlon di Misano
L’olimpico di Misano, sebbene a un tiro di schioppo da Riccione, e’ la prima volta che riesco a farlo, perche’ nel 2004 ci fu una tromba d’aria e dopo i primi metri di nuoto fu[…]
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Double-face
Giornata dalla doppia faccia. In mattinata avrei dovuto sostenere una seduta di corsa con il coach ma neanche alzato e avevo gia’ la nausea. Dopo un’ora , la colazione e una passeggiata all’edicola, la situazione[…]
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Stiore
Dalle parti di Stiore ci ero passato in bici con il coach e mi ero ripromesso di provare la Trattoria Trebbi di cui mi avevano parlato bene. L’occasione e’ arrivata ieri, grazie alla visita dei[…]
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Porco qui e porco la’!
Per una volta che spiano la Bestia, la Aegis, cioe’, per farmi un drittone in pianura tutto in carena per riprendere la posizione “da crono”……. VIENE A PIOVERE! Risultato: 19 chilometri scarsi a quasi 31[…]
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