Ecco la sintesi della giornata di ieri. Ora di pranzo in palestra, prima una bella seduta di pesi ed esercizi “utili alla causa” e poi -in sala a fianco- yoga. Dopo 10 anni che pratico[…]
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Categoria: yoga
St. Croix si avvicina…
Il prossimo 2 maggio saro’ a St. Croix, dove ci sara’ un mezzo IM del circuito WTC, che -tra l’altro- darebbe, nella mia categoria, anche un posto per Kona. Peccato che quell’unico posto sia, storicamente,[…]
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Resistere, resistere, resistere!
Oggi non e’ stata dura. Di piu’. I postumi della pista di ieri sono ancora presenti, e pur tuttavia oggi 10 x 100m in salita, dopo “congruo” riscaldamento. Il che ha voluto dire farmi un[…]
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Ah, la tecnologia
Come riesce a mettermi di malumore il Garmin che non funziona… neanche allenarmi in un nebbione “old style”. Ieri, in pista sono sicuro di averlo acceso, di aver eseguito il compitino per bene (senno’ i[…]
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