Stamattina vedendo il nebbione tipicamente padano aleggiare su Bologna la mezza idea e’ diventata una. Riccione. Aegis. Pesaro. Ovvero un giro in bici sull’Adriatica da Riccione a Pesaro passando per Siligata. La simulazione del giro[…]
Ultima camminata prima della partenza (gia’, partiamo…), in compagnia di Carla che tenta per l’ennesima volta di riprendere la corsa. Un domani -certamente- riuscira’ a finire una maratona, anzi sembrava questo l’anno giusto, ma un[…]
La battaglia parallela a quella di preparare il mio fisico a sostenere un Ironman e’ quella per perdere peso. Perche’ credo di essere uno dei pochissimi al mondo che pur facendo ironman, e allenandomi ogni[…]
Niente. La palestra non fa per me. Eppure devo insistere, perche’ e’ l’unico modo per rimediare ad anni di lassismo e trastullo. La pochezza della mia muscolatura si evidenzia nello squat. E negli esercizi similari.[…]
Approfittando dell’invito dell’amico Stefano Greguràtt (che non e’ milanese, ma riccionese DOC) oggi ho messo la Aegis sulla macchina e mi sono diretto al mare, obbiettivo un medio sulla IMbike in compagnia di Stefano e[…]
Normalmente nel condominio in cui vivo non accade praticamente nulla. Auto che vanno in garage, auto che vengono dal garage… Qualche artigiano parcheggia il camioncino nella corte (che non sarebbe adibita a parcheggio ma per[…]
Ruggio ha pigiato l’acceleratore. Stasera piramide 50-100-200-100-50 a stile (15″ riposo) poi uno strano 3 x 50m andata dorso e ritorno a rana e poi la botta. 5 x 100 stile a 1’50” -2 minutini[…]
Oggi il coach ha rimesso le terga sulla bici da corsa. Potevo forse io mancare a questo evento? Ma certo che no, solo che ho ancora le gambe gelatinose, quindi ho potuto solo rallentarlo. Non[…]
Tanti sono quelli che -atleti e non- mi hanno contattato per avere informazioni sul triathlon, tutti, piu’ o meno, iniziavano la loro epistola informatica con una frase del tipo: “Mi sono imbattuto per caso nel[…]
Per la cronaca ho ancora male alle gambe dalla seduta in palestra da venerdi’. Stamattina seduta in piscina, e la vendetta del coach sulla mia dichiarazione (Ora sono in grado di fare 12 da 100[…]