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Ironfrankie Blog

Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti)

Categoria: corsa

Pasqua

8 Aprile 2012 Ironfrankiebici

Che non ami le feste e’ abbastanza risaputo. Pasqua poi la detesto. Arriva quando il tempo comincia a diventare favorevole, ed io sono in piena attivita’ di carico. Quindi la solita liturgia di tortellini, uova[…]

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38a Maratonina Valli & Pinete

4 Marzo 2012 Ironfrankiecorsa

Nonostante la faticaccia in bici, l’inquietudine interna causata dalla morte, prematura, di Lucio Dalla (e oltre un’ora e mezza di fila per vederne la bara), stamattina alle 6.30 la sveglia. Destinazione Ravenna, per la 38a[…]

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Nevestre

18 Febbraio 2012 Ironfrankiecorsa

Difficile riuscire ad allenarsi con la neve ghiacciata che ancora ricopre completamente i marciapiedi e le piste ciclabili. Ma per lo meno ci ho provato. Intanto martedi’, la consueta seduta di nuoto allo stadio (appuntamento[…]

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Spalata la neve dal pc…

13 Febbraio 2012 Ironfrankiecorsa

….riemergo dopo il nevone. L’eccezionale e doppia sessione di neve ha fatto emergere la nostra debolezza e incapacita’ di adattamento dell’uomo del XXI secolo all’imponderabile. Da quello che davanti alla piscina chiusa urlava disperato “Come[…]

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Vabbeh, dai…

26 Gennaio 2012 Ironfrankiecorsa

Lunedi ho scoperto che, semmai dovessi fare il facchino, sarei licenziato dopo un giorno. La cucina per la casa di Riccione e’ in arrivo e quindi sia lunedi sia mercoledi sono dovuto andare a Riccione[…]

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E nuoto, e nuoto….

21 Gennaio 2012 Ironfrankiecena

Questa settimana, come recupero “attivo” dalla mezza maratonina di San Bartolomeo, ho nuotato e mi sono iscritto (andandoci 2 volte) in palestra. Di uscire in bici con il ghiaccio per terra e l’aria che rimodellava[…]

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Due indizi fanno una prova

8 Gennaio 2012 Ironfrankiecorsa

O meglio, errare humanum est, perseverare autem diabolicum (se la memoria del liceo non mi inganna sui ricordi del latino…) L’ultima volta che ho corso e’ stata il 18 dicembre, giorno della maratonina di Castelmaggiore,[…]

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Storto

18 Dicembre 2011 Ironfrankiecorsa

Ieri, la mia adorata mogliettina ha avuto la splendida idea di fare una passeggiata su per via Casaglia arrivando a San Luca. Niente di male, anzi, un warm up ideale per la maratonina di oggi,[…]

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Pecora nera

5 Dicembre 2011 Ironfrankiecorsa

Una bella settimana di dolce far niente (se non qualche vasca in piscina) mi ha portato ad affrontare la Camminata del GJM (12a edizione, 12,56 km, GJM e’ l’acronimo di Gnarro Jet Mattei) in tutta[…]

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Passo del Ballino

11 Novembre 2011 Ironfrankiebici

Assodato che devo (piacevolmente) dedicare parte del mio tempo libero per allenare il giovane Leo, cui il triathlon sta piacendo, come sudare su una pista o in bici, e farsi un bel po’ di vasche,[…]

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