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Ironfrankie Blog

Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti)

Categoria: granfondo

Maratona dles Dolomites

10 Luglio 2011 Ironfrankiegara

Rileggendo il post 2010, non ero convintissimo che lasciare l’auto nella piazza di La Villa fosse la soluzione migliore, visto che l’anno scorso ero comunque dovuto tornare in bici all’Armentarola, smoccolado furiosamente per la salita[…]

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Niente trippa per gatti (aka Dieci Colli)

1 Maggio 2011 Ironfrankiebici

Ieri, sabato, sono arrivati dalla bergamasca Luciano, la deliziosa Laura, il compagno di merende (intese come giri in bici) Ivan e la gentile consorte Liliana, per passare un fine settimana di ciclismo (i maschi, c’era[…]

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Cominciamo a gareggiare….

20 Marzo 2011 Ironfrankiebici

Week end intenso a livello cardio: in gara l’impegno si moltiplica cosi’ come il divertimento (beh, su questo avrei qualcosina da ridire…) Ieri, sabato la velenosissima campestre di Zola Predosa, organizzata dal perfido Tiziano Favaron[…]

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Maratona dles Dolomites

4 Luglio 2010 Ironfrankiebici

Rimango sempre un po’ intontito dopo certe levatacce. Piu’ che la gara in se, e’ proprio il fatto di dovermi alzare alle 4 e mezzo (orario ironman) per partire alle 6 e mezzo. Indipendentemente dall’ora[…]

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Granfondo Selle Italia

12 Aprile 2010 Ironfrankiebici

Pomposamente questo posto lo intitolo cosi’, ma in realta’ ho fatto il “corto”. Percorso di 77 km, con l’unica asperita’ del Polenta (che si fa comunque dare del lei). Ma iniziamo dal sabato. Un bel[…]

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Ancora riposo.

27 Agosto 2009 Ironfrankiefoto

Si, ne ho decisamente bisogno. Anzi, dovrei riposare fino a Montecarlo, ma temo che il peso lieviterebbe troppo, quindi, da oggi solo allenamenti di qualita’ (per tirarmela un bel po’). E quindi niente news, sul[…]

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XVI Giro del Castelli Malatestiani e della Repubblica di San Marino

23 Agosto 2009 Ironfrankiebici

…E ci ricasco. Di nuovo la levataccia alle 5 del mattino. Di nuovo la partenza ai 50 kmh (ma stavolta li ho lasciati andare….) Di nuovo una fatica boia, sul muro di Torriana e sulla[…]

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GF Nove Colli

24 Maggio 2009 Ironfrankiegare

Cesenatico, anzi Valverde. Un posto piu’ brutto (Valverde) non si puo’ immaginare. Ma meno male che il tempo non solo regge ma fa faville, cosi’ ci dimentichiamo dello squallore. Persino Villamarina o Gatteo Mare (come[…]

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GF Gimondi

17 Maggio 2009 Ironfrankiegranfondo

Bèrghem, 16 maggio. Sono arrivato qui da solo (sara’ la seconda o terza volta in 15 anni) perche’ non avevamo chi desse da mangiare ai nostri gatti, e Carla ha preferito rimanere a casa. Cosi’[…]

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Le primissime foto della Dieci Colli (e saluti)

2 Maggio 2009 Ironfrankiebici

Che sono poi quelle che mi sono state scattate da trirobi su Monte Donato (quelle a piedi, rampa al 20%, dopo 150 km) una dopo lo scollinamento, e all’arrivo. Devo assolutamente aggiungere i saluti al[…]

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