Eccoci. Sono finiti i canditi, come diciamo qui, per dire che la festa e’ finita. Poco prima del 16 km ed ero ancora fresco e con la gamba sciolta, ad un passo medio di 5.39/km[…]
Categoria: dolore
Postumi
La differenza fra un fantozzi e un atleta. Il fantozzi casca dalla bici e fortunosamente non si fa troppo male, solo un lividone alla coscia. L’atleta (ne ho visti diversi) si spelano a sangue, magari[…]
Ci risiamo…
Oggi seduta di corsa, con il coach, impostata con 4,5 km di riscaldamento, palestra per potenziamento-tecnica, e di nuovo 2 giri del mini parco del Pianeta, per altri 3 km. Che saranno mai? Ora sono[…]
Condividere una scemenza
En passant martedi sera Ruggio ci ha imposto un 200 dorso + un 400 stile + 200 rana + 400 stile e 8 x 25 misti… Ma oggi ci messo il carico di briscola, facendo[…]
Macche’…
Stamattina ho chiamato il carro attrezzi, per alzarmi da letto. La schiena ululava. A fatica ho raggiunto lo studio del medico il quale -pero’- non aveva tempo (urgenza), e quindi dopo avermi raccomandato di non[…]
Crack?
Che sia la volta buona? Stamattina corsa bruciagrassi, e dopo 51 minuti leggeri e senza troppi dolori la giornata era ancora piu’ bella. Verso mezzogiorno, dopo aver ritirato il referto (corredato di cd, non di[…]
Varie ed eventuali
Non ci siamo. Il mio fisico si sta ribellando al mio cervello. Ma si ribella il giorno dopo. Il mio cervello dice pedala, nuota e corri, e il mio fisico (bastardo) il giorno stesso pedala,[…]
Riposo assoluto
Oggi riposo assoluto, dettato anche dal fatto che il collo del piede e’ gonfio come un melone, e cio’ non depone a mio favore. Il fisioterapista parla di microfrattura, io -ovviamente- spero di no e[…]
Fate presto, voi……
Mi si rimprovera che mi alleno poco. E, al di la’ dell’attuale periodo specifico di limbo, puo’ essere vero. Bene, ma come faccio ad allenarmi di piu’, se come oggi, dopo 45 minuti di corsa[…]