Gia’, le famose SFR su per via Casaglia!!! Quanto tempo… E difatti dopo la prima serie avevo la gamba gigia! Forse pero’ anche il capitombolo fatto ieri, mentre correvo, ha contribuito un po’ (ne parlo[…]
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Categoria: infortunio
Riposo…
Gia’…, nonostante la scure sia stata dissotterrata e “ufficialmente” sono in training to IM Coeur d’Alene, devo riposare. Gli adduttori sono ancora “contratti” dalla maratona (14 dicembre), la spalla e il gomito, su cui sono[…]
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Finiti i canditi
Eccoci. Sono finiti i canditi, come diciamo qui, per dire che la festa e’ finita. Poco prima del 16 km ed ero ancora fresco e con la gamba sciolta, ad un passo medio di 5.39/km[…]
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E ti pareva….
Ovviamente essendo io un non-atleta ogni volta che tiro un po’ di piu’, provo a superare il mio (scarso) limite, esagero con i carichi, zacchete. Martedi, dopo la seduta di corsa sentivo il polpaccio dolente,[…]
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Ci risiamo…
Oggi seduta di corsa, con il coach, impostata con 4,5 km di riscaldamento, palestra per potenziamento-tecnica, e di nuovo 2 giri del mini parco del Pianeta, per altri 3 km. Che saranno mai? Ora sono[…]
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La maledizione di settembre
Da quando ho iniziato a fare sport “per davvero”, ovvero nel 2003, settembre ha sempre rappresentato il mio mese “maledetto”. 2003: primo Triathlon (San Giovanni) con una vertebra incrinata qualche giorno prima causa caduta in[…]
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Mare mare..
Questo week end l’ho passato al mare, a Riccione. Volevo andare in bici, ma sia sabato, sia ieri, domenica, non ne ho avuto voglia. Di nuotare, anche con la voglia, non era possibile. Era bandiera[…]
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Rinuncio, guarisco, vado, spacco tutto.
Ho deciso. Tanto non sono a posto. Rischio di strapparmi la fascia plantare e di dover stare fermo (a letto) mesi. E allora RINUNCIO a Francoforte, mi curo per bene, e GUARISCO. Poi (a dicembre)[…]
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Domani.
Domani prendero’ la decisione definitiva su Francoforte. La situazione pero’ e’ chiara. Correre non se ne parla. Camminare, si, ora va meglio, ma sono sempre sull’esterno del piede e ho gia’ preso 3 storte. Andando[…]
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